文档介绍：声乐入门的基础训练（1）
节选吴振江编写
合唱艺术是由人声的多个声部组成，有着无限感染力和丰富表现力的 优美和声。发声方法的统一，声部之间平衡、和谐的训练，是获得优 美和声的基础。合唱训练强调发声方法的统一，其目的是消灭个性， 实现共性。为了较好的掌握发声方法，现将几个合唱团指挥声乐训练 指导内容，结合个人学****体会，归纳整理出本文。供合唱爱好者参考。
一、呼吸训练：
呼吸是歌唱发声的基础和动力。歌唱呼吸是要根据乐曲的长短、强弱、 快慢、感情的表达而安排吸入和呼出的量，并进行有意识的控制。这 与无意识的说话呼吸显然不同。
（一）、呼吸要领：
1、姿势：练声前，要开胸、立腰、松肩，切勿胸腔憋气，一般要求 站立练声。坐着练声时，后背要离开座椅靠背，上身挺直，只坐椅凳 的三分之一，正襟危坐，全身放松。
2、深吸气：两手叉腰，口鼻张开，作深呼吸。手要感觉到腰腹部有 向外的张力，胃部以下有下坠感，气沉丹田。
3、急吸气：眉毛上扬，眼睛睁大，鼻孔张开，开口急吸，作惊恐状。 腹腔有抬的感觉，同时还有个对抗点，横膈膜向下抻，腹腔及腰带周 围有酸胀感。
（二）、训练方法：
1、慢吸慢呼：两手叉腰，口鼻张开，作深呼吸后控制一下，然后通 过齿尖隙“丝丝”徐徐放气，越慢越长越好，坚持到快没气时，一下 将余气放掉。练****的要点是学会对气息的控制。长期训练可使徐徐放 气时间越来越长。
2、快吸慢呼：作惊吓状，口鼻张开，急吸后控制一下，然后通过齿 尖隙“丝丝”徐徐放气，。方法如上。
3、快吸快呼：短促时间内快吸快呼，有跑步后上气不接下气的感觉， 俗称“狗喘气”。长期坚持训练可以取得急促换气，轻松自如，不露 痕迹的效果。
4、循环呼吸：在合唱延长拍时，若气息调整不足，要求合唱团员互 相错开换气时间，不露痕迹的偷换口气。
（三）、注意事项：
1、注意换气的部位：一首歌曲在何处换气，如何换气是表现歌曲魅 力的重要组成部分，要听从指挥的指导，标注好换气位置。
2、学会气息的均衡利用：发声的大小在于“力度”而不在于“音 量”。有控制的发声，才能做到“强而不骄，弱而不虚”。
3、掌握音调的力度：一首歌曲内有强、有弱、有软起、有硬起，有 渐强、有渐弱等等，掌握歌曲的表现力是要靠气息的运用。
二、发声训练：
（一）、发声要领：
1、打开口腔，作打呵欠动作，重点体会打哈欠时的吸气感，后喉头 应有点凉意，这是发声时发出气息的正确通道。
2、寻找声带：早起时打嗝不出声，可以找到自己声带的位置。说话 不出声，可以起到声带按摩的作用。
3、微笑唱歌：唱歌时，要面带微笑，软腭才会抬起来，出声明亮，
不发闷。微笑唱歌是找到共鸣的最好办法。
4、正确的发声是“气通、声形、不颤”，感觉到有面罩共鸣。
5、美声唱法强调发声的“共鸣”效果。从声带发出原音，在人体内 经过共鸣腔体而引起的共振作用，在声乐上叫做“共鸣”。人体内的 共鸣腔体有头腔（含头腔、鼻咽腔）、口腔（含咽腔、口腔）、和胸 腔等。一般唱高音多运用头腔，唱低音多运用胸腔。用头腔共鸣多，
声音容易保；用口腔共鸣多，声音容易散；用胸腔共鸣多，声音容易 闷。
（二）、训练方法：
1、 “Hrm （哼鸣）练****br/>采用唱“Aa” （啊）的口形，口腔打开（在耳前有个坑），上下两唇 轻轻合拢，嘴里好像含着半口水，出声时有揖鼻涕的感觉，鼻腔内嗡 嗡作响，此时嘴唇也会感到时有震动，嘴唇还有发麻的感觉。发声时， 先吸气，控制一下，收腹发音，头顶开花，声音向上前方作高抛线打 出，打向意念中前方的某一点，声音保持在鼻咽腔和头腔中共鸣。
2、唱“Aa” （啊）练****br/>“Aa” （啊）的发音，要做到“ O'（欧）的口形中唱“ Aa”。发音 方向同” Hrm ,要作高抛线向上前方某一个点打出。
3、唱“Mi” “MS的练****br/>在唱“Mi”要有“U” （于）的音，在唱“ M3'时要有"O'（欧）的 音，口形保持" O'形。
4、唱 “Lu”（驴）“Lu”（鲁）“L。”（楼）“Lei”（类）“Li"（里）
注：“Lu”（叫为鼻咽腔共鸣，小嘴大腔；
“Lu”（鲁）为头腔共鸣，在高音（+f）区以上才能体会到；
“Lo”(楼)为鼻咽腔、头腔和胸腔复合式三腔共鸣；
“Lei”(类)为要微笑才能正确发声，其口形保持" O'形不变；
(三)、注意事项：
1、发声的位置：发声的位置是声乐训练的核心，要用心去领会。美 声唱法强调发出的声音要像一根柱子，也就是“横音竖唱 ”。同样
一个母音用喉头肌肉的力量唱，听起来就僵直，用正确的位置唱，声 音就明亮，并富有弹性和变化，有穿透力。
(1)、原音的体会：单纯声带的声音是很小的，原音通过不同的共 鸣腔体共鸣得到放大，才能有浑厚的力度。
(2)