文档介绍：播音主持声音训练
播音主持声音训练
-、常见的不正确发声方法及其纠正
1、喉音
（一）音色
声音闷在厂喉咙里，生硬、沉重、弹性差。
（二）产生原因
这是由于气息短浅，上胸部紧张，同时舌根用力，后声腔开得过大，喉部被撑 大，声音停留在喉咽部振动的结果。由于声音停留在喉咽部出不 来，也得不到口腔 的全面共呜，声音似闷在喉咙里，使声带负担过重。这 样嗓子容易疲劳，时间长了 就会产生病变。
（三）解决方法
.舌头的活动部位要正确
应该认识到，舌头的活动部位主要在舌尖及舌的中部。一般的规律应 该是舌尖 轻抵下齿背，放松舌根、下腭，喉咙保持松弛。
.两肩放松，调整好呼吸
发音时，头位不要过于压低，气息要有一定的深度，让气息得到控制另外应
该改变音波在口腔中的走向，使它轻轻上提，顺软腭、硬腭这条抛物线到达着力点 硬腭前端。
.用张口吸气或“半打哈欠”的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感
党
这时由于软腭上提，口腔后部声音的道路通畅无阻，因而也会得到口腔共呜， 喉部的负担相对减少。
.练声中加强唇舌的力量
练****双唇音及舌尖音/b、p、m、d、t、n、1/和韵母相拼的音节。重点练****br/>bi （鼻）、pi （劈）、mi （咪）、滴（di）、ti （梯）、ni （妮）、li （哩），还可 练****ji （机）、qi （期）、xi （昔）、n （女）、1 （吕）、ju （居）、qu （区八 xu （需）。练****时要结合前几条的要求来练。
.词组练****br/>翡翠 （f dcu 1 ）翠绿（cuilB、明快（m ingdu ci）、
班长（b oi zh dig）、棉花（mi dn hu a> 全家（qu dn ji a>
站立（zhcn 11）
.选择短诗练****br/>在练声中可选择“言前、一七、灰堆”等辙口的短诗以及古典诗词来练****br/>如：
一七辙 金陵图韦庄 江雨靠霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。
无情最是台城柳，依旧烟笼十里堤。
言前辙
子夜四时歌：春歌李白
秦地罗敷女，采桑绿水边。
素手青条上，红妆白日鲜。
蚕饥妾欲去，王巴莫留连。
2、捏挤
（一）音色
单薄、发扁，声音似从口腔挤出。
（二）产生原因
这是由于舌根下压或舌根僵硬后喉咙捏紧，使声音的道路闭塞，声带 音在咽喉 腔没得到共呜，因而也就难以引起口腔的共呜。此时软腭放得太 低，口腔不开，也 使得发音器官的肌肉失去了灵活性。另外，也存在着主 观上追求“亮音”，产生明 亮、靠前的效果，结果使喉头自然吊高升起，产生了捏挤。这种声音发白
润、饱满的色彩，
种没有■看
发亮5缺乏
书支持的暗淡的声音。它不但会影响声音的质量，同时也影响着演播人员的音域扩 展。这种捏挤出来的声音，也会使声带的负担加重，声带的活动范围受到限制。如 果进一步追求音量，嗓子很容易损坏，这种方法影响着“演播寿命”。
（三）解决办法
.改变不正确的呼吸方法
采用胸腹联合呼吸法，气息要坚持一定的深度。
.发音时要自然张口，尤其注意下腭要松弛，抬起软腭，放松下巴，打开牙 吴，这样喉咙才能打开，后声腔也就会开了。用这种状态柔和地发一个延长的/0/， 然后带发其它几个主要元音。
女口 ： u—ua—a—0—e—i — u——u
3•练****普通话语音音节表”中的声母与合呼韵母、开口呼