文档介绍:小学篮球社团活动计划
一、指导思想
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明建设的重要内容。为积极响应上级提出的社团活动进校园活动。我校及时安排,精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立.
二、目的任务
丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平.
三、社团负责人:裴旭
四、招收对象:本校三年级以上的学生。
五、时间安排:每周五下午。
六、确定队员:自愿报名,教师筛选.
七、篮球社团制度:
(1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中.
(2)有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。
(3)训练不能耽误学****上课保证良好的学****状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
(4)必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
(5)队员必须服从教练和队长安排。
(6)一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。
(7)训练安排两人轮流收放器材。
八、活动计划:
(一)训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气.以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步.
(二)训练原则.
,注重挖掘学生的潜力。
,注意调整学生的心理状态。
,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4。有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
(三)训练内容:
:
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练****球场各种跑与防守训练.
2。投篮:
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
:
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作.
(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球.
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守:
(1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练****防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2-1—2)
5。快攻和防快攻:
(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3-2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
:
(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻.
(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮.
(3)多运用小配合练****掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
(四)训练重点安排:
1. 第1-—2次:
(1