秋季怎么预防感冒-康美健康.docx

文档介绍：康美健康
感冒预防首先要遵循 “春捂秋冻 ”和“耐寒锻炼从秋始 ”的规律，注意随温度变化选择衣物 ;
增加户外活动， 增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。要
适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢 ;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。应
尽量避免接触感冒患者， 接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手， 手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。
综上所述， 秋季发现感冒的话， 要及时医治， 用药也必须在医生的指导下用药，不要用药不当反而使病情加重。