关于健康饮食的健康调查报告.doc

文档介绍：从不
？*
每天都吃
想吃就吃
赶时间就不吃了
经常不吃
？*
早餐
午餐
晚餐
？*
定时且定量
定时不定量
定量不定时
不定量也不定时
？*
每天吃
经常吃
偶尔会吃
一般不吃
，你感觉是不是应该有意识的为自己以后的健康做点准备？*
一直这样认为，并切实做到了
应该是这样的，但一直未实行
没这么想过
不需要
？*
每天吃
经常吃
偶尔吃
基本不吃
？*
经常会
有时会
不会
因心情好坏程度而定
？*
经常
偶尔
从不
？*
会
不会
偶尔会
？*
为了减肥
省时时间
现在的人追求潮流，越是不能吃的东西，他们越是要去“尝试
、烧烤或者油炸食品嘛？*
经常吃
偶尔路过会吃
从来不吃
，你认为你最想选择的方式是：*
只减少食量不运动
减少食量适量运动
不减少食量只靠运动
完全不吃饭只吃水果
只吃饭不吃菜
我不减肥
？*
每天喝
经常跟同学出去喝
偶尔跟同学出去喝
从来不会喝
？*
很重视，经常开设有关课程和讲座
一般，较少开设相关课程和讲座，但有相关宣传
没有开设相关课程和讲座，但有相关宣传
不重视，没有涉及这方面的任何措施
？多选*
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，有什么建议嘛？
据统计：
（一）健康饮食
在校生对一些营养食物的摄取状况如下：
种类 每日 偶尔 无规律 几乎不吃或喝
牛奶 % % %
鸡蛋 % % %
水果 % % %
其实，一杯牛奶，一个鸡蛋，一个水果是蛋白质和维生素等营养的合理搭配，但从表中可以看出：同学们对营养还没有形成合理的搭配意识。“一杯牛奶可以强壮一个民族”不无道理，对于它的营养价值，%的同学表示了解其含有优质蛋白和丰富的钙等元素，但每日规律性饮用牛奶的人却不到一半，原因何在？据统计显示，主要原因是消费水平的制约，近一半的同学认为每天喝牛奶的支出在生活费用中回占去很大比例，故只作为一种营养品偶尔补充一下而已。对于水果、鸡蛋，调查中看出这两种营养丰富而价格低廉的食品较受重视，但是2/5左右的人没有形成一个生活规律，只是想起来才吃。
另外，水是维持人体正常生理活动所需的重要的营养素之一，但调查表明大家对每天所需的饮水量并不清楚，%的被调查者认为日饮水量应在1000ml以上。其实，人要保证每