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文档介绍

文档介绍:(三)教学要求:
通过示范、录像、观摩教学,要求会员模仿正确的技术动作,采用各种技术的辅助性练****手段,逐步形成正确的击球动作,初步建立主要动作的基本技术基础,初步掌握五种基本步法,本阶段学****不应急于求成,难度要降低,可多进行各种握拍和定点击球练****并以多种形式的练****内容交替进行,以更较好的掌握基本动作。
2、第二层次:基础阶段
(一) 教学目标:
全面学****掌握规范技术动作,基本掌握握拍法、发球法和一般起动、移动制动、回动步法,对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打羽毛球的乐趣,发展体能,形成积极健康的业余生活方式;在练****和比赛中,学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神,形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
(二)教学内容:
1、握拍法:正、反手握拍及其变换。
2、发球法:
①单打正手发高远球、近网球、平高球技术。
②双打正手发近网球、平高球技术。
③双打反手发近网球、平高球技术。
3、击球法:
①正手与头顶高球、吊球、杀球技术。
②正手与反手的放网、勾球、推球、挑球、扑球技术。
③正手与反手的接吊、接杀球技术。
④正手与反手的平抽、平挡技术。
4、步法:
①正手与反手的跨步、垫步、蹬步上网等移动步法。
②正手与头顶球的并步、跨步、跳步后退移动步法。
③正手与反手的踏步、垫步、并步两侧移动步法。
④发展五种步法的运用能力。
教学重点:正手发高远球和垫步移动步法。
(三)教学要求:
掌握正确的握拍动作,较好的掌握击球技术和一般起动、移动、制动、回动步法,对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像,练****时要特别注意动作结构的正确性,在不产生错误动作的前题下,逐步加大练****的难度,提出更高的要求,不断的发展合理运用技术能力。
3、第三层次:提高阶段
(一)教学目标:
本阶段教学是在复****巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上,主要加强羽毛球比赛战术上的运用,通过教学比赛,培养会员综合运用技术和战术的能力,使会员懂得羽毛球比赛规则,提高比赛欣赏水平。享受打羽毛球的乐趣,发展体能,形成积极健康的业余生活方式,在练****和