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4×50米接力跑练习与比赛[3].docx

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文档介绍

文档介绍:4×50米接力跑练****与比赛
授课教师:兰小丽 授课班级:五年级(4)班 第二课
授课内容
4×50米接力跑练****与比赛
教学目标
1通过学****使学生基本掌握跑的动作结构,激发学生的学****兴趣。
2 通过练****使学生掌握跑的基本动作及接力方法。
3通过练****培养学生的团结合作精神,在活动中表现出对他人的尊重与关心。
教学重点
传接棒的方法和传接棒的配合。
教学难点
在接力区内,学生在快速跑动中完成传接棒技术动作。
程序
内容
组织教法与要求
时间
次数
强度
开始部分
一.课堂常规
整队集合
清点人数
检查服装
宣布内容

教师活动
学生活动
指定集合地点(如图1)。
观察集合情况,听体育委员汇报出勤情况。
向学生问好。
宣布本课的教学内容与要求。
安排见****生。
     
在指定地点快速集合。
体育委员整队集合向老师报告人数。
向老师问好。
认真听取课堂内容及要求。
见****生根据教师安排进行学****br/>队形组织示意图




 图一
要求:快 静 齐
2
1

准备部分
热身跑
让学生成两路纵队。体育委员带领(如图2)
(如图3)
队形组织示意图:


要求:队形整齐,口号响亮。
5
1

徒手操
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
学生成体操队形散开。
队形组织示意图:





图3
学生跟随教师进行练****br/>要求:动作舒展大方,充分活动各关节。
基本部分结束部分
4×50米接力跑
接力组由四人组成,每人跑50米。第一棒学生采用站立式起跑,用“下压式”“上挑式”传接棒的方法,完成传接棒接力棒任务。二三四棒学生,采用站立式起跑姿势,头向后转,眼看传棒人跑得预定的起跑标记后,立即起动。,传棒人可发出“接”的信号,接棒人应立即伸手接棒,在快速奔跑中完成传接棒任务。接棒
教师请一名同学配合,对接力跑的交接棒、跑的动作进行分析示范并做重点讲解。
教师组织的学生进行交接棒练****br/>教师让学生按照规定进行4×50米接力跑练****br/>教法:教师可以让学生学会接力跑的传接棒和跑的动作之后进行小比赛,在比赛中巩固技能。
学生认真观察教师示范动作,仔细听教师的讲解,明确接力跑的方法和动作要领。
学生按教师的要求进行交接棒练****br/>学生按照规定进行4×5