文档介绍：50米快速跑教案
年级： 时间： 任课教师：
教学内容
跑：50米快速跑     游戏：以物换物
课的类型
水平二
教学目的
1、学习50米快速跑，学会用前脚掌着地，用力后蹬。前后摆臂方法，提高奔跑的能力，培养跑的正确姿势。
2、学习以物换物方法，学会急停快跑，培养学生灵活性。
3、培养学生遵守纪律听从指挥的优良品质，主动参与练习，以及勇敢顽强的作风。
顺序
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动
数
时
强
 
开
始
部
分
 
 
 
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
3、集中注意力练习
4、绕操场慢跑一圈。
5、游戏：以物换物
6徒手操：10节（4×8呼）
7、专门性练习：原地慢跑至加速跑；高抬腿跑。
精神饱满
心情愉悦
动作整齐
发展柔韧
提高学生灵敏反应能力
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、以教师手势为信号。
4、教师讲解游戏规则
5师讲解徒手操的动作和要求。
师生一同练习。
6、教师带领做专项活动。
1、学生站成两列横队。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
◎
2铃响快、静、齐
3、学生认真听讲步伐一致，整齐划一
4、学生精神饱满，
  动作一致。
组织：四列横队，体操队型
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
◎
 
 
 
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4
10
 
 
 
小
基
本
部
分
一、50米快速跑
1、重点：预备时控制身体平衡，听到跑的信号，迅速向前跑出。
2、难点：反应迅速，起动快。
  发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。
 
1、组织学生练习分组练习
2、成四列横队队练习站立式起跑，做到跑得自然放松。
3、原地慢跑、高抬腿、反向跑以及让距跑游戏提高起跑能力
4、分组练习20、30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。
1、学生按分组复习起跑至加速跑体会动作要领。
2、分组做起跑后加速跑练习，体验起跑反应迅速、动作快的要领。
3、听教师口令起跑
4、互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。
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2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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中
 
顺序
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动
数
时
强
 
 
 
 
基
本
部
分