文档介绍：体育教学设计
班级：初三年21班 人数：38人 时间：20181207第二节 执教教师：陈石铁
教学内容
1、素质练习
2、耐力素质
教
学
目
标
认知
学生能进行素质练习，能够更好的适应体育中考。
技能
通过素质练习，提高身体的协调性、下肢力量。
情感
培养学生克服困难不畏艰辛的意志品质。
负荷
基本部分练习密度在25％以上。
教学顺序
教师指导
学生活动
组织与要求
时间
次数
负荷
一
热
身
部
分
1、提前安排好场地，检查器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本节课的内容与目标。
4、安排见习生。
5、慢跑
教师讲解练习方法和要领。
6、徒手操
安排体委带领学生做操
1、体育委员整队，检查人数，向教师报告。
2、向老师问好。
3、慢跑（篮球场8字型慢跑）
徒手操
体育委员边领操边喊口令
1、组织：四列横队。 如下图：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
▲
2、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全工作检查。
2
3
5
小
二
主
体
部
分
下肢力量素质
一分钟跳绳
教师讲解跳绳的注意事项、规则
30秒高抬腿+20深蹲
讲解注意事项、示范动作方法
单脚支撑下蹲
讲解、示范动作方法、注意事项
灵敏素质
1、往返跑练习
教师讲解、示范
学生每人一绳计时跳绳
按体育中考要求认真完成相关练习（2、4排错开）。
2、30秒高抬腿+20深蹲
3、练习左、右脚单脚支撑下蹲
（二）
1、练习往返跑
(一)、练习队形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
(二)、练习队形：
×××
×
×
×
4
9
4
5
2
3
2
2
大
主
体
部
分
耐力素质
放松跑
绕田径场放松跑5圈，注意跑步过程中呼吸的调节（三步一呼三步一吸）以及尽量