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教材内容站立式起跑(起跑后加速跑).doc

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教材内容站立式起跑(起跑后加速跑).doc

上传人:drp539604 2021/8/1 文件大小:37 KB

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文档介绍

文档介绍:教材内容
站立式起跑(起跑后加速跑)
“白鸽传书
教学目标
运动目标:使学生了解与初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练****方法,激发学生兴趣。
认知目标:较好地发展快速起跑的能力,提高反应速度。
情感目标:培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展
场地器材
足球场1个
教学程序
课堂常规-准备活动-宣布教学重难点-游戏-放松-结束
顺序
教学内容
教师活动
学生活功
教学组织
练****br/>份量





课堂常规
检查考勤,服装
宣布本节课内容,目标及其要求
安排见****生,安全教育。
体育委员整理队伍
听教师讲授
四列横队
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准备活动
慢跑(200米)
徒手操(8x4x8)
静力拉伸(2x4x8)
组织学生慢跑
示范及口令带操
按要求慢跑
听老师口令做好准备活动
2.以保证肌肉,关节充分活动
一路纵队慢跑(200m)
四列横队体操队形 (徒手操)
四列横队体操队形 (静力拉伸)
1
5

学****站立式起跑(起跑后加速跑):
动作要领:两脚前后开立,较有力的腿放在前面,两腿屈膝,上体略前倾,重心移至前腿,异侧臂在前,同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后,两腿即用力蹬地,两臂配合作积极有力的向前、后摆动,使身体迅速向前冲出。
站立式起跑简单易学,但容易抢跑犯规。上体前倾与屈膝程度,根据腿部力量与掌握技术的情况而定。
重点难点:
两腿前后分开要弯曲 。
重心放在前腿上。 
两臂前后放体侧。
讲解动作要领及示范,强调动作难点,提出练****要求。
师生互动,与同学做示范动作
组织分组练****巡视检查练****br/>纠正学生错误,指导学生做正确动作,组织学生展示
小结讲解,师生交流
按教师提出的要及观看教师示范动作练****内容进行练****br/>主动与同学协助练****相互交流
观摩同学练****交流与评价
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教师示范
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动作练****br/>1
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飞鸽传书:
动作要领:将学生分***数相等的四组,每两组为一队。每队的两组都是排头相对成一列站好