文档介绍：班级：一，二年级
体育与健康导学案
日期:2017年8月29 人数：50人।任课教师：卡马力•热
教
材
《二十四式太极拳》1、起式2野马分鬃
教 学 目 标
1、学****太极拳的基本步型、身型、起式
2、发展学生的身体协调性和下肢力量。
3、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。
课
的
部
分
课 的 内 容
时
间
次
数
组织教法与要求
教
育
内
容
合曼
日
一、集合整队报告人数
二、师生相互问好
三、教师宣布教学内容和要求
四、安排见****生检查服装
一、慢跑两圈热身
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
二、原地徒手操
1、头部运动2、肩带和上肢运动
3、体侧运动4、体转运动
5、俯背运 6、踢腿运动
一、学****太极拳的基本步型和身
形。
步型的重点：前进、后退都走
弧形步。
步型的难点：由腿的曲伸来移
动重心。
少身形的重点：头顶、含 胸、拔背、收腹、松腰。
教学步骤:
1、提问学生身形和步型的动 作要领及示范动作。
2、教师做具体评价，做示范 动作，简要讲解动作要点。
队形
XXXXXX
XXXXXX
▲
师生互致问候
内容同上
认真听讲，遵守纪律
运动衣穿着整齐
见****生随堂听课
徒手操队形：
XXXXXX
XXXXXX
▲
1、头部运动
2、肩带和上肢运动
3、身体侧面的肌肉伸展
4、两脚的脚跟不动
5、体前屈时膝关节保持不
弯曲
6腿伸直，身体保持正直
一、学生练****队形：
教师讲解队形：
X X X X
X
3、根据教师讲解，学生自己 纠正动作。4、教师口令指挥， 学生集体做动作。
二、学****起式。
重点：起势的移动脚脚尖小要 超过支撑脚的脚踝。
难点：各动作能够顺利连接， 而且连续不断，与伴奏音乐保持节 关致。
教学步骤：
、学生随着伴奏音乐集体做
一遍
、教师根据动作完成情况， 对普遍错误做集体纠正。简要讲解 动作要点。
、学生根据教师讲解情况， 自己纠错、互相纠错。
、教师个别指导。
5、跟随伴奏音乐集体做练****br/>三、学****野马分鬃。
重点：野马分鬃动作中，两脚 之间的平衡距离在 20厘米左右。
难点：各动作能够顺利连接， 而且连续不断，与伴奏音乐保持节
X X X X
X
▲
X X X X
X
X X X X
X
要求：
精神集中，呼吸自
然，身体在保持身形的基础
上放松。
二、练****队形：如图七
X X X X
X
J J J J
X X X X
X
J J J J
X X X X
X
J J J J
奏一致。动作如图七
图七
教学步骤：
1 、教师做示范动作并讲解动 作要领。
2、学生随着伴奏音乐集体做 一遍
、教师根据动作完成情况， 对普遍错误做集体纠正。简要讲解 动作要点。
、学生根据教师讲解情况， 自己纠错、互相纠错。
、教师个别指导。
6、跟随伴奏音乐集体做练****br/>四、素质练****田径场跑两圈| （慢 跑）
一、放松练****br/>二、学生针对本次课的教学内容、方法提 出疑问。二、本次课小结。
四、回收体育器械 五、宣布卜课，师生再见
X X X X
X
J J J J
▲
要求：
1、身体重心保持平稳。
2、动作方向要正确。
3、重心转换要明显。
二、教师讲解队形：图八
X X X X
X
X X X X
X
X X X X
X
X X X X
X
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学生练****队形：
X X X X
X
J J J J
X X X X
X
J J J J
J
X X X X
X
J J J J
J
X X X X
X
J J J J
J
▲
要求：
1、身体重心保持平稳。
2、动作方向要正确。
3、重心转换要明显。
教帅带队，两路纵队
XXXXXX
XXXXXX
▲
一、放松队形：
X X X X
X
X X X X
X
▲
二、教师针对学生提出的疑 问，做出相应的回答。总结 经验教训，提高教学质量。
三、教法：简单总结本课内 容以及学生的练****情况。多 用鼓励性语言。
课后
反思
备注
班级：一，二年级
体育与健康导学案
日期:2017年8月30 人数：50人 任课教师：卡马力•热
合曼
二十四式太极拳 3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步
教 学 目 标
1、复****太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分