如何预防近视姬荣荣.docx

文档介绍：如何预防近视
学校：靖边三小班级：六（4）班 姓名：姬荣荣
在生活中，近视的人随处可见，就是因为近视，有的人 才不能考上自己理想的专业，近视，这个让中国青年头疼的 问题。
人们经常用眼睛来观察事物，用眼睛来学习，有一双健 康的眼睛，就可以做自己想做的事情。如果我们的眼睛近视 了，我们就要戴上近视眼镜，这样就会很不方便。有些人因 为严重近视，最后甚至导致失明，遗憾终生。
如果想有一双健康的眼睛，我们必须做到以下几点。
1、眼离桌一尺，身离桌一拳，手离笔尖一寸。
2、看书时，视线要与书相平。
3、不能在阳光强的情况下看书。
4、不能在阳光暗的地方看书。
5、不能躺着看书。
6、看书的时间不能太久。
7、注意用眼卫生。
8、坚持做眼保健操。
9、每天看电视不能超过1小时。
10、玩电脑时，眼睛不能离电脑太近。
有一双健康的眼睛，我们就可以做自己想的事情，让我
们一起爱护我们的眼睛。
指导老师：王小平