文档介绍：1分钟跳绳教案
江门市第二中学 陈德雄
指导思想：
本课以学生为本，以发展学生能力为目的，以“健康第一”为指导思想，深化体育教学，在教学中充分发挥学生的主体地位，通过多种方法调动学生的学****积极性，让学生主动参与到运动中去，培养学生学****的能力。
二、教材分析：
跳绳是中学生十分喜欢的一项体育活动，此项运动设备简单，场地要求简单，容易开展，是教学中较好的教学内容。跳绳又是中考项目，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，对于发展学生弹跳力、耐力、灵敏、协调性等具有重要作用。因此本人把它作为本校本课程单元中的第一课。
三、学情分析:
本课教学对象是初中八年级学生，整体身体素质较好，但也存在着个别差异，学生接触跳绳的时间已经比较长了，已经具备一些跳绳技能和学****能力。 因此在教学中突出以教师的引导为主，学生自主练****为主，充分发挥小组长和体育骨干的作用，让更多的学生参与到学练过程中去。
学****目标：
通过练****增加学生连续跳绳的次数，进一步掌握1分钟跳绳的技巧。
发展学生上下肢力量，提高身体动作的协调性、灵敏性以及心肺功能，提高跳跃能力。
通过跳绳练****培养学生的吃苦耐劳的精神，感受与人合作的快乐，提高学生的社会适应性。
五、本课教学重难点：
：快速跳绳时，手快速摇绳的动作
：快速摇绳时身体的协调性
1分钟跳绳教案
课型：新授课
教学内容
1分钟跳绳
教学重点
快速摇绳的动作跟交换脚的频率相结合
教学难点
快速摇绳时身体的协调性
教学场地
篮球场
教学器材
跳绳52根
教学目标
通过练****增加学生连续跳绳的次数，掌握1分钟跳绳的技巧。
发展学生上下肢力量，提高身体动作的协调性、灵敏性以及心肺功能，提高跳跃能力。
通过跳绳练****培养学生的吃苦耐劳的精神，感受与人合作的快乐，提高学生的社会适应性。
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间与运动量
开
始
部
分
1/
一．课堂常规
，检查学生着装。
。
!
、课的任务及要求
，安排见****生，强调安全意识。
。
。
！
，明确本课内容目标和要求。
，见****生随堂听课。
组织：
1集合快静齐
2精神饱满，集中注意力。
1/
1次
准
备
部
分
7/
一．准备活动
绕篮球场慢跑
二．绳操
教师讲解准备活动方法，由第9组小组长带头沿篮球场边线进行慢跑，其他小组依次跟进。
教师语言提示并示范热身动作
教师参与并加以鼓励。
。
学生认真听老师的热身安排。
学生根据教师语言提示进行热身动作的更换。
，充分活动各关节。
组织：（如图）
要求：听从教师指挥，活动充分。