文档介绍：体育课时计划
教 材
内 容
1、侧手翻
2、游戏：地滚球
任
务
(1)初步学****侧手翻的动作技术
(2)发展学生的上下肢协调性
(3) 培养学生勇敢及集体主义精神
部
分
时
间
课 的 内 容
练****br/>分 量
组 织 教 法
开
始
部
分
1
2
（1）体委整队
（2）师生问好
（3）教师宣布本课内容
（4）检查服装并安排见****生活动
队列：
密集队形、四列横列
要求：
集合快、静、齐
准
备
部
分
队列队形：
徒手操：
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体侧运动
（5）体转运动
（6）体前屈运动
素质练****br/>小游戏：踩影子
2x8
2x8
2x8
2x8
2x8
2x8
2x8
组织：体操队形
X X X X X
X X X X X 、
X X X X X
X X X X X
教法：
四列横队散开成体操队形。
教师领做，学生逐节练****br/>教师口令，学生集体练****br/>4、对完成较差的节次进行纠正。
要求：动作正确，规范，连贯
基
本
动作方法：动作要领（以向左手翻为例）：两臂侧平举，上体略向右倾，左腿侧举体重落右脚，接着迅速向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向右侧上摆，同时左脚蹬地，接着左右手依次撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地（六点尽可能成一条直线），成侧立（图）。
组织：
x x x
x x ♀ x
x x x
x x x
x x x
x x x
教法：
教师示范1—2次讲解动作要点
学生按要求进入场地并1、2报数
教师讲解保护方法
学生练****2—3次，教师巡视并进行个别指导
找学生进行示范，教师讲解动作方法
学生继续进行练****2—3次
部
分
时
间
课 的 内 容
练****br/>分 量
组 织 教 法
部
分
游戏：地滚球
游戏方法：距起跑线10—15米处设标志物4个，—2米。将学生分