文档介绍：祝身体健康的短信
有哪些？
.世界上最好的运动是步行：步行是中老年人良好的保健运动。只要步行坚持一年 以上，有助于动脉粥样斑块消退，简便易行且不用花钱。
.上班族眼睛保护：看电脑久了易疲劳，时不时的休息很重要;偶尔远眺放松好，显 示器的选择也很重要;座椅可调节更加妙，资料放近点不用频繁调。愿健康！
.生存三宝：阳光空气水;健身三宝：跑步跳绳爬楼梯;延寿三宝：放屁出汗打喷嚏! 开心三宝：笑容，朋友，短消息。
.眼白发黄藏肝病，鼻孔干燥是肺热，嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通 肾舌通心，相由心生，全身健康都写在脸上。
.夏日炎炎烈日照，气温升高心烦躁。出门害怕太阳高，在家埋怨太闷了。心烦意 燥易伤肝，心平气和健康保。愿你调整心态不烦恼，开开心心每一秒。祝夏至健康快乐！
.看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路， 安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！
.剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长， 食物中细菌就会释放出化学性毒素•，通过加热也无法去除
.速效干掉黑眼圈：一睡前反复用冷热毛巾交替敷眼睛，增加血管缩张，促进血液 循环。二再用喝剩的茶包湿敷眼睛上十五分钟，消肿淡化色素!切记坚持！
.寒冬瘙痒莫惊慌，妙招送你巧应对：热水泡澡只会加剧，多穿棉服多吃菠菜;洗澡 时间不宜过长，洗澡过后涂抹润肤露，保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬！
.数九寒冬，辣菜自然成了暖身佳品。怎么吃辣才能过瘾不伤身?建议吃辣时，不 妨配点甜酸食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸则可以中和碱性的辣椒素。
.三字经：迈开腿，管住嘴，八杯水。八分饱，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。 不攀比，不受罪。能对比，准富贵。有头脑，没心肺。养心汤，一百岁！
.导致微胖肥胖者多食油炸快餐食品饼干含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖营 养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。
.秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开 怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥！
.高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快 乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
.亲爱的你最该感谢的人是谁?你迷惘时是谁指引你前进的方向？你寂寞时是谁点亮 你平淡的生活?请在心里默念我的名字 天凉了记得穿衣服呀恩多穿衣服别感冒了
.熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝 卜韭菜鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮大白菜菠菜等富含B族维生素的食物。
.天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻林，勤 保洁，健康快乐就会永远伴着你！
.天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜， 还要记着补钙，健康永远相伴！
.天气在变坏，对你很牵挂;晚上被要盖，小心脚冻坏;吃饭啃骨头，这样会补钙； 不要骂我坏，祝你能愉快！
.天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，干好万好， 身体要好！
.天天三笑容颜俏，七八分饱入不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
.网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老;革命身体最重要，上网不要熬通宵；为把身体 保养好，两点以前睡觉觉。