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器械单腿挂膝摆动上.doc

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文档介绍:器械:单腿挂膝摆动上
上课时间: 年 月 日 — 年 月 日
教学
内容
器械:单腿挂膝摆动上
游戏:“十字接力”




1.认知目标:初步掌握握杠的方法和单挂膝摆动的动作。
 2.技能目标:1.通过练习使80%的学生掌握单挂膝摆动的正确技术动作。发展学生灵协调等身体素质。
 3.情感目标:通过学习,能够认识自己身体素质上的不足,培养同学互相帮助情感,感受课堂中的挑战与喜悦。
课次
第 1 次课 (单元总计 3 课次)
课的部分
时间
课的内容和要求
课的组织与实施
实施过程
练习
时间
场地布置或基本组织形式




10
一、课堂常规
要求:快、静、齐
队列练习:向左(右)转
要求;重心移动,两拍完成
准备活动:垫上操1-6节
要求:动作到位

集合整队、清点人数
指挥学生队列练习,强调要点
3、带领学生做操,教师示范
4、宣布本课主要学习内容


3







25

二、器械:单腿挂膝摆动上
重点:单腿挂膝摆动的动作要领
难点:摆动向前远伸,不要向上踢
动作要领:双手正握杠,一脚蹬地,一脚从两臂穿过成单腿挂膝悬垂,摆动远撑,摆动幅度逐渐加大。夹杠的手不要握的太紧,肩要放松。

三、游戏:“十字接力”
要求:遵守游戏规则

四、课课练
素质练习

1、教师讲解示范动作要领
2、学生尝试练习,相互对比,集体研究,大胆展示。学生自评,组内自评,老师评价。
3、老师巡视指导,对于未能完成动作的同学,指导小队同伴帮助完成。
教师讲解方法并示范
强调安全
学生体验游戏方法
教学比赛
师生共评
1、教师讲解课课练要求
2、教师组织学生开始课课练

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5
五、放松活动:拼图形

要求:相互配合

教师引导,学生动脑
小结本课情况
收拾器材
1



器 材
大垫子4
预计练习: 40% 预计运动强度: 大 中 小
预计问题

处理方法

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器械单腿挂膝摆动上.doc

上传人:1656403**** 2021/8/3 文件大小:25 KB

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