文档介绍：对抗瞌睡虫心得体会
___月快过去了，燥热的夏天骤然临。俗话说，春困夏乏秋打盹。夏天最是心情焦躁，身体倦怠的时候。
以前当念初高中那会儿，中午顶着大太阳蹬着自行车满头大汗到班里上，只有四个小风扇呜呜吹，困得眼皮掀不开也要强打精神听；我本以为这已经够苦够虐的了，哪知今时今日此番光景。从早到晚懈怠不得，尤其周三五节正满满当当。
下午第一堂，大家尚未从这午睡中清醒过，本就懵懵懂懂，外加这大毒太阳猛晒，更是昏昏沉沉。作为老师，站在讲台上，不仅吹不到教室的小风扇，而且还要一直保持站立的姿势全速运转我的大脑找学生感兴趣的点然后大声地讲授新知识，耗脑力又费劲，比学生要苦要累上许多。就在你累死累活努力坚持的这个时候又见底下学生一个一个趴在桌子上潇洒自在对你视而不见，整个人仿佛脱了力一般，无奈、灰心、愤怒又委屈。好像没有再坚持再努力的底气了，好像一时间除了自暴自弃没什么别的可以走的路了。
然而，当我满脸丧气停下讲，就看见教室里还有几位同学，睁着大眼睛，满脸傻气地望着你；回头看着他们迷迷糊糊的同学也苦笑着无奈地回应我，显然是见惯了这帮“睡堂族”的秉性。“你看，总归还是有懂事儿的听的，加油”在心里这样安慰自己，给自己鼓励，想着我再试一次，努力一次看看，上犯困这毛病以前我不也是常有嘛。于是，我就暂时放下本，走到学生中间找个教室的空座位坐下，开始随意地说说我上打瞌睡的故事。看着他们，就想起自己高中那会儿桌子上就放着书立，把一些常用的本练****册之类的立在桌面上，一旦上犯困眼皮打架支撑不下去的时候，就嘱咐同桌五分钟后叫我啊，然后把脑袋戳在书边，脸朝着书本并且手里捏好一根笔，摆好一个记笔记的造型之后就偷偷睡个五分钟。等同桌把我叫醒之后，整个人仿若新生。尤其是心灵得到了极大地满足，之后整节都特别精神。同桌就会用同样的“作案手段”也偷睡五分钟，这样两个人后交流讲内容，这是在犯困情况下还能不影响学****效果的最佳方法了。在我___完我的经历过程中，学生们一个个都精神了许多，都从桌子上直起身子认真听着，笑得很开心。
这样，讲终于能够进行下去了，我的心情和孩子们的心情都愉悦了许多。