文档介绍：箱上前滚翻教案
水平段：水平四 年级：九年级 授课教师： 周奕彤 日期：2019年4月17日
教材内容
1．支撑跳跃：箱上前滚翻（第二次课）
2．游戏：障碍赛跑
教
学
目
标
1．初步学****箱上前滚翻的完整动作，使70%的学生能在保护帮助下完成。
2．通过练****和游戏发展学生力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质；提高奔跑能力。
3．学练中，培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟完成箱上前滚翻动作的乐趣；提高团结协作，相互帮助的能力和安全意识。
课的结构
课的内容
教、学方法、要求及组织
运动负荷
次数
时间
开
始 部
分
1 分钟
1．体委整队、报告人数。
2．师生问好，宣布教学内容及目标。
3．检查服装，安排见****生。
队形： X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
要求： X
1．学****认真，练****刻苦
2．做到;活而不乱,动而有序
准 备
部
分
7
分钟
1．队列行进操：
（1）头部运动
（2）伸展运动
（3）扩胸运动
（4）体侧运动
（5）腿部运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
（8）整理运动
2．专项准备活动：
（1）踝、膝、手腕活动
（2）头、颈、肩部活动
3．专项练****br/>（1）复****前滚翻
要求：团身紧、滚动圆、成直线。
（2）前滚翻直腿坐
要求：蹬地后保持直膝、并腿、绷脚面。
队形： 二路纵队行进
教法：1．学生听音乐集体进行行进操。
2．提示要领。
要求：动作到位、有力，身体姿态正确，节拍准确，保持行进图形。
组织：如图
教法：1．教师组织学生进行专项练****提示要领。
2．引导、启发学生体验前滚翻和前滚翻直腿坐，两腿蹬地后有何不同。
要求：想练结合，充分活动身体，养成良好姿态。
每节
4×8
各做
4×8
3～4次
3～4次
基
本
部
分
28～29
分钟
1．箱上前滚翻（19～20’）
动作要领
助跑踏跳积极有力，
撑箱近端提臀屈体，
屈臂低头顺势前滚，
展髋压腿屈膝落地。
教学重点
撑臂含胸提臀，
屈臂低头前滚。
教学难点
技术与能力：提臀过肩与屈臂低头向前滚翻的衔接。
心理：克服畏难心理，勇于挑战。
保护帮助方法
帮助者站在跳箱近端的一侧，当练****者跳起后，一手握上臂，另一手托送大腿或臀部，帮助顺势前滚和维持平衡，并向前跟进保护其落地。
2．游戏：障碍接力（10’）
游戏方法：
全班分***数相等的六个组，各组的第一人手持软包站于踏板上，发令后爬过跳箱，钻