文档介绍：
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体育理论基础知识
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C 精神和文化生活的需要
D 增强体质的需要
选择结果 （×） 正确答案 C
第 8 题：下列哪项赛跑要求运用站立式起跑？
单项选择 A 400米
B 110栏
C 800米
D 4×400米接力
选择结果 （×） 正确答案 C
第 9 题：下列哪项运动更容易消耗脂肪？
单项选择 A 散步二十分钟
B 游泳十分钟
C 200米快跑5次
D 慢跑一小时
选择结果 （×） 正确答案 D
第 10 题：下列哪种说法是科学的？
单项选择 A 生命在于运动，没有运动就没有生命
B 赛前做准备活动会消耗体力，影响比赛发挥
C 锻炼身体要遵循经常循序渐因人而异等原则。
D 经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快
选择结果 （×） 正确答案 C
第 11 题：通常所指的“跑的专门性练习”是指
单项选择 A 跨步单腿高抬腿
B 小步高抬腿跨步跳
C 小步高抬腿后蹬跳
D 小步高抬腿后蹬跑
选择结果 （×） 正确答案 D
第 12 题：下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？
单项选择 A “极点”出现时候经常会伴随腹腿呼吸急促等难受感觉
B “极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去
C “极点”是体育运动中的正常现象
D 通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的
选择结果 （×） 正确答案 B
第 13 题：在正常的生理状态下，什么和脂肪是主要的能源物质？
单项选择 A 糖
B 蛋白质
C 水
D 纤维
选择结果 （×） 正确答案 A
第 14 题：六个队采用单循环比赛，共有几轮、几场比赛
单项选择 A 6轮、15场比赛
B 5轮、10场比赛
C 5轮、15场比赛
D 6轮、10场比赛
选择结果 （×） 正确答案 C
第 15 题：人体有氧供能系统能力主要是下列哪项素质的生理基础？
单项选择 A 柔韧素质
B 耐力素质
C 力量素质
D 速度素质
选择结果 （×） 正确答案 B
第 16 题：下列属于软组织损伤的是
单项选择 A 撕裂伤
B 骨折
C 关节脱位
D 脑震荡
选择结果 （×） 正确答案 A
第 17 题：脑的唯一能源是
单项选择 A 氧
B 血液
C 水
D 糖
选择结果 （×） 正确答案 A
第 18 题：中长跑时的呼吸
单项选择 A 应和跑的步子配合，浅而慢
B 应和跑的步子配合，有一定深度
C 不必和跑的步子配合，顺其自然
D 顺其自然
选择结果 （×） 正确答案 B
第 19 题：马拉松赛跑的全程距离是
单项选择 A 42公里
B
C
D 45公里
选择结果 （×） 正确答案 B
第 20 题：经常参加体育锻炼，对心肺功能的影响主要表现为
单项选择 A 肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量小，心脏容积大等
B 肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量大，心脏容积小等
C 肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量大，心脏容积大等
D 肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量小，心脏容积大等
选择结果 （×） 正确答案 C
第 21 题：影响体质和健康的后天因素主要有
单项选择 A 体育锻炼、性格、环境、教育体育锻炼、营养、睡眠、阳光营养、体育锻炼、性格、睡眠
B
C
D 环境、营养、生活方式、体育锻炼
选择结果 （×） 正确答案 D
第 22 题：经常进行短跑练习可以提高哪种速度
单项选择 A 动作速度
B 周期性位移速度
C 反应速度
D 灵敏速度
选择结果 （×） 正确答案 B
第 23 题：短时间、强度大的运动主要是消耗
单项选择 A 蛋白质
B 脂肪
C 糖
D 维生素
选择结果 （×） 正确答案 C
第 24 题：后天性贫血一般认为是由于体内缺少哪种微量元素？
单项选择 A 钾
B 铁
C 钙
D 磷
选择结果 （×） 正确答案 B
第 25 题：饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 ,