文档介绍：第2节走向成熟
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五彩青春
青春是什么？
青春是初升的太阳，它要把光芒撒向人间。
青春是什么？
青春是带露的鲜花，它要将瞬间的美丽变成永恒的回忆！
十六岁，带我走进青春的殿堂，憧憬与自信。
十六岁，带我迈进花的海洋。这里拥有春的舞姿，这里充满夏的浪漫，这里堆有秋的硕果，这里聚满冬的微笑。
十六岁的肩膀变得宽大无比，在人生的道路上挑起青春的朝阳；
十六岁的歌声变得更加动听，青春的颂歌变得格外嘹亮，
十六岁的双手变得更加灵活，在青春的大地上，耕耘着亘古不变的希望。幻想和希望，让十六岁变得五彩缤纷；让十六岁变得色彩斑斓。十六岁，好一个多姿多彩的年华！
年轻的朋友们，青春易逝，人生几何！莫让青春负年华，快快奋起战斗吧。用我们青春的光彩，增添民族的辉煌。让我们的青春闪光，让我们的青春充满希望！
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青春期的身心健康
（一）身体健康
1. 保证全面丰富的营养
2. 加强身体锻炼
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青春期的身心健康
（二）心理健康

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我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使是同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不同的，但我们要相信是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心
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2. 注意培养自制能力
进入青春期后，随着身体的发育，思想开始萌动，男女同学之间由相互疏远逐渐到愿意接近，这是正常的心理变化。但我们要用理智来控制自己，要发展广泛的兴趣爱好，转移对恋情的注意力。万一陷入早恋，最好的方法是“冷处理”。
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你们知道成熟意味着年轮的远去，你们无法抗衡时间的冲刷，但是你们却能在走向成熟的一路行径中，寻回失落的“本我”，写出自己年龄色彩的东西，即使只是一份感动、一点宽容、一个梦想，一刹眼眸，但它们都能珍贵地展现着你们最具个性的心灵与才思，读来定然是心里有着一股暖暖的感觉，我想你们在成熟的路上一定会学会思索、学会谦恭、学会坦然、学会自信、学会从容，那么又何必不想长大，又何必担忧走向成熟的路上承担不起风风雨雨的责任呢？
致青春教师寄语
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衰老和死亡
头发变白
牙齿松动
形体改变
耳聋耳鸣
精神语言
老花眼
动脉硬化
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1）衰老的表现
衰老不仅仅表现为生理方面，还表现为心理方面（如：孤僻，生活无热情，多疑，心胸狭窄，嫉妒心重等）
2）衰老的实质：衰老是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程
3）影响衰老的因素：
生活环境，生活方式，精神状态等
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怎样延缓衰老？
合理饮食
适当参加体育锻炼
减轻精神压力，保持情绪开朗、乐观；
……
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