文档介绍：咏春 龙虎榜 +咏春拳拳谱
2014-09-04
咏春拳咏春咏春
再说叶问咏春系统2014-11-28 王岩岚 长春咏春拳学会电影《一代宗师》再度掀起学咏春功夫的热潮，对上一次，是上世纪七十年代初由截拳道创派宗师李小龙回流拍片所带动，他除了脚法了得外，更多次公开示范拳风破板的威力，直言这是咏春拳之「寸劲」，师承叶问师傅。现今人们认识的咏春拳派，几乎一面倒是叶问系的，查实，咏春拳派还有同宗异枝的偏身咏春、刨花莲咏春、蛇鹤咏春及古劳咏春……等等。本文主讲叶问师傅的咏春拳派之功夫。叶问师傅传授的套路，有「三拳双刀一棍一桩」，即为「小念头」、「寻桥」和「标指」、「八斩刀」、「六点半棍」，以及一套八节一百一十六式的木人桩法。另外，就是与同门对练的「黐手」。守中取直--摊膀伏三拳法之「小念头」，是学****咏春拳的入门基本拳法，取名「小念头」，有说是「只须用心去学好基本功，勿强作『大想头』」之意，实则，是提醒练武者排除杂念、集中精神，以正心诚意的态度学****小念头」主要是练功力、发力和手法。开二字箝羊马站立后，只能手部有动作，头和膊皆不得移动。透过摊手、伏手和膀手，锻炼「踭底力」和「取中线」。养成发劲取中的「打直线****惯很重要，因敌我之间之一条直线，是二人相隔最短的距离，懂得打直线，是更容易更快击中对方。短距离出拳，便须练具爆炸力的「寸劲」。「寻桥」，顾名思义是「寻找桥手」的意思，意喻追击对手的方法。要追截敌方这移动的物体，「寻桥」便要学好步法和走马，训练轴心转移能力，包括转身追打，及至追影不追手，从而，更是训练脚法，故有蹬腿和直踢腿，这算是****咏春拳新手进升到中级阶段的分水岭。「标指」，是咏春拳的高级套路。有说「标指不出门」，即这套功夫不会随便教授的，要留待徒弟自立门户之前，才能「闭门」传授。也有说这套拳极具杀伤力，甚至是阵败、处于劣势险境时的绝地救命功夫，或以一敌众的必杀技，是最上乘的武艺。「标指」，是以攻击为主的套路，主要手法有：「扱踭」，在最短距离内，使用比拳更大杀伤力的手踭御敌；「标指」除插眼外，又可从踭底标出，杀敌于无形；「擸手」，即拖搭和锁住对方；「问手」，是防范对手之起式；「径手」（近音「间」）作挡御和撼低对手之用……还有其它手法配以灵活走马，整套拳共有一百零八式，是咏春最为重要的一套独门拳法。曾有位咏春拳名师引用佛教禅宗故事「以手指月」来阐释「标指」蕴含的真谛，喻往往有人看「指」，而不见「月」！个中学问，须品尝！双刀长棍木人桩叶问系的器械套路，只有「一长一短」。长者，「六点半棍法」的长棍；短者，又称「合掌双刀」的「八斩刀」，是两把阔身短刀，取名「八斩」，因刀法有：斩、刺、摊、径、捆、扱、问和枕等招式而衍化八节主题动作。练「八斩刀」着重腕力和走战步及三角马，每一招要踭膊腰马及腕力发劲，其要旨与三套拳法同出一辙，分别处为：「行拳看踭底，打刀看手腕」。也有说咏春的创始是五枚师太或严咏春是女性，故鲜用大型重兵器，遂用两把较轻巧的蝴蝶短刀。「六点半棍」，是单头长棍。叶问师傅曾讲过，这套六点半棍法，非五枚师太所创，而是火烧少林寺时，至善禅师逃亡混入红船戏班，将少林长棍法教了梁二娣。后来，梁二娣以此棍法跟咏春拳弟子黄华宝交换练****所以，咏春拳派便有这套六点半棍。全套棍法以枪、挑、钉、弹、冚、拦六式，及按消棍半下，合称「六点半」也！ 「木人桩」。咏春的木人桩，有「三手一足」，练功者不须以硬力打劈，而系讲求「磨桩」和「黐桩」，尽显咏春拳的手法要素之余，更锻炼「咏春八脚」。外间一直误以为咏春拳只着重上肢双臂，没有腿功脚法，其实，在拳套「寻桥」和器械「八斩刀」的招式里，不难找到咏春脚法，这套木桩套路，更见「八脚」练****来留去送甩手冲 最后，不得不提咏春的「黐手」，这是咏春拳派必练的功夫，除练****咏春的摊、伏和膀之手法外，更是练劲力和触觉的比拼基本功，达至有效地实践格斗攻守的咏春拳理念。「黐手」有一口诀：「来迎去送，甩手直冲」。这拳术秘技，套用去商业社会的运作上，又是何等厉害的杀敌绝招啊！ 一代咏春实战讲手大王黄淳梁大师———咏春腿法 一般练武人士多以为咏春拳是不注重腿法，甚至没有腿法，这是很大的误解。其实咏春拳在搏击中无论进退，都是坐后马的，换言之就是将重心放在后腿。所以在任何
时间都能将前腿或后腿出击，其实早已做好腿击的准备。通常来说一般性的比赛，只能说是有限度的观摩游戏，由于发展体育，而不想过份伤残，所以订下很多规
则，如配戴拳套、不准攻击眼喉下阴、或者击倒不能再作攻击等等；全部以符合体育精神为原则，所以搏击术就受了很大的限制，不能全面性发展。 练武宗旨 制敌求胜 弱肉强食 实无自卫****武之道，宗旨不外克敌制胜。在千万年来都在弱肉强食中求存，你不能制胜胜的话最后就是一个「死」字。若说要逃，也未必