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家庭教育培训指导方案
化州市杨梅中学
家庭教育培训指导方案
在教育的各个环节中，家庭教育起着相当重要的作用，从某种程度上来说， 在有的方面，家庭教育所起的作用，比学校学校教育还重要。俗话说，父母是孩 子的第一任老师。家长在家里说些什么，做些什么，看些什么，给孩子教些什么， 都会对孩子的成长产生深远影响。比如，有的家长爱看科教节目，时间长了，孩 子也爱看，不仅学到不少知识，还培养了强烈的科学意识；有的家长爱看武打片， 时间一长，孩子也迷上了。因此，做父母的一言一行、一举一动都会对孩子产生 很大的影响。
一、家长的情绪修养
(-) 家长不良情绪产生的原因及危害
当家长处于“人生负重起”时，通常都是上有老下有小，事业和生活的琐事都 要自己去处理；而且家长望子成龙、望女成凤的夙愿开始着手实现，希望能更多 的给孩子予以指导，使孩子将来长大后能有所成就，实现自己的梦想，但苦于分 身无术，或是自己所学的知识不能指导今天的孩子。家庭、事业的双重压力同时 袭来，往往使家长顾此失彼，每天超负荷运转，疲于奔命。想有所选择却难于选 择，想鱼掌兼得，付出的代价却太大。工作上的辛苦、体力上的透支、精神是的 压力，使家长不堪重负，往往影响对孩子的教育。
现实生活中往往有这样的情形：当孩子犯了错误、学习成绩不佳或下降、不 听父母的管教等行为出现时，有些父母常常不能控制自己的情绪，对孩子生气发 火，轻则责备训斥，重则打骂、体罚等。还有的时候，家长因在单位工作不顺利， 遇到烦心事，受到领导批评，与同事发生争执；在家中夫妻发生矛盾，身体不适 生病等，也常常控制不住自己的情绪，无端地造怒于孩子，拿孩子当出气筒。这 样一来，父母是还求得了一时的痛快，殊不知却在孩子的心灵上埋下了祸根。
专家研究表明，当父母或因错误的教育观念没有想去控制自己的情绪，或因 缺乏修养不能控制自己的情绪，或因个人性偏执控制不住自己情绪，对孩子发脾 气、使性子，这样不仅会使孩子在心理上，生理上产生消极的应激状态，还会使 孩子的血糖、血压升高，能激溃孩子的生物化学保护机制，亲子关系紧张。久而 久之，孩子就会由恐惧父母而疏远父母，还会为了搪塞家长而编造谎言蒙骗家长。
家长调节控制不良情绪的方法
家长对孩子要多一些离家、尊重，少一些训斥、指责，多一些冷静、少一些 急躁。不要只按自己的主管一直和想法要求孩子，两句话过来就恨不得孩子全懂、
全改正，孩子稍有固执的表现就耐不住性子大发雷霆，其结果只能使孩子产生逆 反心理，形成亲子间情感对立。常有这样的情况，多次耐心教育取得的教育效果， 就因家长一次耐不住性子，控制不住情绪便使以前的成功教育归于失败，使刚刚 出现的曙光变得黯淡。所以家庭教育很重要，且一定要配合教师的教育工作。
要想调节控制好自己的情绪，家长们必须学会并掌握一些调控情绪的心理学 方法。
“意识调节法”
遇到不顺心的事情时要保持冷静的头脑和清晰的意识，时刻想到做父母应具 有的修养，要根据具体环境和孩子的实际情况决定情感倾向和表现方式，自觉地 驾驭自觉的情绪。
“注意转移法”
当情绪冲动时，为避免爆发，使自己有冷静地分析和思考问题的足够的时间 和机会，可以有意识地通过转移话题或做一些别的事情来调节情绪。在采用这种 方法时，父母二人还可运用“困境不住法”，即当一方控