文档介绍：讲究学习效率
讲究学习效率
一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。早睡
早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午 睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学
习时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚
伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之 余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。 三、坚持体育锻炼 身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体,
再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。 有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不 从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动 只有
积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。 有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学 习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心 不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教， 不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐 步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处 每
天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方 面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能 提高学习效率。 六、注意整理 学习过程中，把各科课本、
作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生 查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中 逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 七、学习分类
对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好， 一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复忆而掌握的。所以，一定要分开。
编辑本段理科学习应试技巧口诀
选择填空要注意，谨防掉进小陷阱； 大题专心地思考，不
要轻易说放弃； 思考5分无头绪，还不如来说放弃； 题目
很长不可怕，只要认真地思考； 题目短，不麻痹，认真读题看
仔细！ 记录错题很重要，中考状元的绝招！ 考试难题要记
录，每个搞懂很重要， 认真对待习与试，认真学习且复习。
相信： 人难我难我不畏难，人易我易我不大意！ 制订学习
计划 1、全面分析，正确认识自己。 准确找出自己的长
处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习 中可以发挥的最佳才能。 2、结合实际，确定目标。 订
计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据： （1）知识、能力的实际；（2） “缺欠”的实际；（3）时间的实际；（4） 教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。 3、
长计划，短安排。 要在时间上确定学习的远期目标、中期目
标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。 学习目标可分为：（1）掌握知识目标；（2）培养能力目标；（3）掌握方 法目标；⑷达到成绩份数）目标。 长计划是指明确学习目标，
确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行 动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。 4、突出重点，不
要平均使用力量。 所谓重点：一是指自己学习中的弱科或