文档介绍：西安华西医院官方网址: 症的治疗方法?抑郁症( Depression )是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自囘杀念头和行为。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大,重症抑郁有近 15% 的自囘杀率,中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果,但抑郁症是心理疾病,必须配合心理治疗才能彻底治疗。我在网上搜罗了 3天,取之精华去之糟粕,把抑郁症的治疗方法,总结了一遍。西安华西医院官方网址: 症中医药治疗?抑郁症的治疗方法之中医药治疗,以虚证多见,实证较少,主要病变部位在心脾肝肾。临床首当辨证虚实,根据其临床表现可分为五型辨证论治: ,波及五脏, 统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此分脏制定了失眠症证治方案。西安华西医院官方网址: 症中医药治疗?从精神情志论治精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。?从昼夜节律论治人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动,失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律,提出“因时制宜”治疗失眠。?从心肾相交论治所有的失眠都是“火不归根”引起的,所有的治疗方案, 最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来,并将失眠分为五型: 肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型?。从肝脾论治导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关,中医治失眠的理法方药的选择,应在辨证论治的基础上,注重调理肝脾。西安华西医院官方网址: 症西医治疗?抑郁症的治疗方法之抗抑郁症药,大致分为三类: ?三环类抗抑郁剂。?杂环类抗抑郁。?血清素摄取抑制剂。西安华西医院官方网址: 症心理疗法?抑郁症的治疗方法之心理疗法,一般分为以下五步: ?主要问题:求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题。?要注意问题之间在时间上的联系:把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。?治疗目标的确定:当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。?治疗目标的实施。?心理治疗的结束、评估和随访:当确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。西安华西医院官方网址: 症食疗?抑郁症的治疗方法之食疗: ?全谷多纤维食物:每餐吃点全谷食物、糙米以及多纤维食物等复杂碳水化合物,有助于增强饱腹感,防止暴躁易怒情绪。而白面包、通心粉和精加工面粉制囘作的食物不易令人维持好心情,也更易导致肥胖。?蓝莓:蓝莓多纤维且低热量,富含多种抗氧化剂和维生素 C, 有助于缓解压力。常吃蓝莓有助于减少自囘由基对大脑的损伤,改善和保护记忆力。?扁豆:扁豆等豆类食物富含 B族维生素和叶酸,可改善情绪和大脑神囘经功能。哈佛大学一项研究发现, 38% 的抑郁症女性存在叶酸不足问题。西安华西医院官方网址: 症预防食谱?养心安神粥: