文档介绍：太阳照在桑干河上
-------怀来培训有感
经过为期 5 天的学****通过亲身参与穿越“老虎背”的野外拓展
活动，绘制思维导图，听取北京教育科学研究院院长时龙的讲座，北
师大博士生导师周之良教授的讲座，以及听取已经开展友善用脑实践
的兄弟校的介绍，使我们对“友善用脑”理论以及如何在课堂中更好
地融入这一理论有了进一步的了解。
第一天下午，两个多小时的车程过后到了一个我们意想不到的地
方——军营,前不着村,后不着店的军营。我们的心啊顿时就象张家口
的气候一样凉透了,真是一个封闭式的培训啊!?郁闷。
安顿好了以后是军营式的农家菜。简单的晚饭后被告之晚上还要
有简单的开营仪式和培训。天啊。
简短的开营仪式后,四十多位学员分成了两组—原住民和开拓者
（参考最近大片《阿凡达》）开始了这次名为”太阳照在桑干河上”的
培训活动。新奇。
我们学校同去的十位老师被平均分在了两个组。接下是一位叫赵
东的老师对我们进行了培训,不是关于友善用脑和思维导图而是关于
定向越野,因为我们第二天要去参加穿越“老虎背”的野外拓展活动。
在天寒地冻的关外爬一座没有被开发的荒山。苦啊,但是也有期待。
太阳第一次照在了桑干河上,我们开始了第一天的活动--野外拓
展。大约 18 里的山路被分成 18 个打卡点,山上遇到岔路时会有彩旗作
为指示,每个人发五块饼干和五块糖两瓶水作为午饭。由于没有足够宽
1
的路让大车通过,我们全体队员被分四批用军用吉普送到一个叫化庄
己的干粮在参观了化庄的供销社、“人民大会堂”后穿过了当地的“长
安街”去寻找第二个打卡点。找到前几个打卡点后,大家的兴奋慢慢地
被疲劳和倦怠取代了。路程过半,山上的风景已经顾不上看了，大家都
忙着低头赶路，盼望着看到指示的彩旗，盼望着尽快找到下一个打卡
点。此时，我们发现了组织者的疏漏，居然没有按照惯例放置彩旗，
愤怒使我们重新有了斗志，终于抓住了他们的小辫子，一定要回去和
他们理论，这使得我们的后半程有了些许谈资，于是摔倒后的疼痛、
下山时的膝腿疼以及委屈在鞋里的脚的痛楚似乎变得不那么强烈了。
终于打完了最后一个卡，下得山来，回到了驻地。虽然我们胜利地穿
越了老虎背，但我们一直在探讨一个话题：我们是来参加友善用脑培
训的，不是参加体能训练的，让我们这些虽然不太老但也不太年轻的
同志们在山上奔波了近 6 个小时，目的何在？苦，茫然，气愤中。
稍微修整后，仍然是军营式的农家菜。似乎好吃了一些。等到饭
后的总结，李荐主任的肯定让我们有些许欣慰，但仍然平复不了我们
的气愤，组织者怎么能这样不负责任。这时活动的主要组织者赵东老
师的一席话让我们有所感悟。原来赵老师在讲课前总是先制定一个大
的目标，同时制定几个学生跳一跳能够的着的小目标，让学生在完成
小目标同时