文档介绍：高血压患者的最佳降压方法

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高血压不仅发生在中老年人中，而且还发生在年轻人中,不要小看高血压疾病,尽管没有明显的症状，但一旦疾病发生，患者的健康就会受到严重威胁。降压治疗的目的是降低高血压患者心脑血管疾病的发生率和死亡率。目前，降低血压的最佳方法是在医生的指导下服用降压药。高血压患者应规律主动服药，身体有无症状都要服药，积极接受治疗。
大多数患者需要长时间服用药物，但药物会伤害身体，因此，还应注意减少药物的危害和对药物的依赖，采取用营养饮食和良好的生活****惯方法促进人体血液循环和清除血液的垃圾。
降压药从中医理论上讲，高血压的发生机理可以解释为：机体阳盛，肝阳上亢，或由于长期的情绪失调，沮丧和刺激，肝失疏泄，气郁化火，引起肝阴消耗，风阳上升，上扰清空，头晕，头痛。因此，早期高血压的治疗可平肝息风。中药可用龙胆草，钩藤，野菊花，夏枯草，地龙，香蕉皮等，可有效帮助降低血压。与中药相比，西药治疗方便，疗效更快。目前，常用的降压药可分为六类，即利尿剂，β受体阻滞剂，钙通道阻滞剂（CCB），血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI），血管紧张素
Ⅱ受体阻滞剂（ARB）和а1受体阻滞剂，并非高价药物就是好药，关键是要看疗效。高血压是一种慢性病，控制血压的最好方法是口服药物，不必用频繁输液的方法来控制。但对于正常人或慢性高血压患者血压突然急骤升高者，仍需要输液治疗。
饮食降压尽管药物治疗方法对降低高血压具有显著作用，但长期使用药物也会引起对它的依赖，这是对人类健康的二次危害。除药物治疗外，日常饮食护理也是降低高血压的重要途径。一些食物可以有效地稳定高血压，并使患者过上健康的生活。例如，芹菜，茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等蔬菜;苹果、西瓜、鲜梅、柠檬等水果;一些真菌，例如灵芝，黑木耳，白木耳，蘑菇，是高血压患者的必备食疗食品。患者还应多吃含有优质蛋白质和维生素的食物。如鱼，牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆类和大豆制品。饮食上应多吃含钾食物。以下是几种低成本，易于制作的高血压饮食疗法的简要介绍，但仅供参考，有关详细信息，请咨询医生：（1）芹菜粥：120克带根芹菜和250克粳米。将芹菜洗净，切成六点长，然后清洗粳米，将芹菜和粳米放入锅中，加适量的水，用大火煮沸，然后小火煮至稀饭，加入少许盐和味精，然后拌匀。（2）菊花粥：菊花粉15克，粳米100
克。将菊花去蒂，在蒸后晾干或阴干，然后研磨成细粉，放在一旁。将粳米放入锅中，加适量的水，用大火煮沸，然后慢火煮至半熟加菊花末，然后煮熟，一天两次晚餐。（3）绿豆海带粥：绿豆和海带各100克，大米适量。将海带切丝，并与其他2种口味一起煮成粥。