文档介绍:《自然站立式起跑》
教材
1、自然站立式起跑
2、游戏:赶“猪”接力
器材
1、一块篮球场 2、4个接力棒
3、4个实心球 4、音响设备1台
教
学
目
标
1、认知目标:了解自然站立式起跑的动作方法。
2、技能目标:通过自然站立式起跑教学使80%的学生能够掌握站立式起跑的动作方法,养成积极参与体育锻炼的意识。
3、情感目标:通过游戏提高学生的主动参与意识和竞争意识,培养学生自信、勇敢、团结的美好品质。
教学
顺序
教学用时
教 学 内 容
教 学 过 程
练****次数
准
备
部
分
7' 
一、课堂常规
集合整队。
师生问好。
宣布课的内容及要求。
强调要注意安全。
二、游戏:看谁反应快、深蹲起、双脚踢臀部。
三、部位操:《阳光下好少年》。
组织:图1
要求:精神饱满,做到快、静、齐。
组织:图2
要求:积极参与。
组织:图3
教法:1、音乐伴奏。
2、语言提示,认真带领。
要求:充分活动各关节。
1
1
1
基
本
部
分
30' 
一、自然站立式起跑
动作要领:两脚前后开立,前脚靠近起跑线,上体稍向前倾,两腿微曲,前腿的异侧手在体前,听到跑的信号后,迅速向前跑出。
重点:重心下降,身体前移。
难点:蹬地有力,摆臂迅速。
易犯错误:1、前腿先跑出2、前腿的异侧手没有在体前。
组织:图4
X  X  X  X  X  X  X  X  X  X
X  X  X  X  X  X  X  X  X  X
教法:
1、自然站立式起跑
①教师讲解示范自然站立式起跑。
②学生跟随教师同做,教师巡回指导后学生示范。
③学生变化队形练****站立式起跑(面对面交叉、分组跑、追逐跑)注意动作要领,注意安全,教师巡回指导。
要求:前腿的异侧手在体前,后退先跑出。
7-8
教学
顺序
教学用时
教 学 内 容
教 学 过 程
练****次数
基
本
部
分
30' 
二、游戏:赶“猪”接力。
方法:将学生分***数相等的4队,成纵队站在起点线后,各队间隔4米,各队排头手拿一根接力棒,脚下放一个实心球。教师发令后,各队排头用接力棒拨实心球前滚,饶过前方标志物后再赶回交给第二人再做,直至全队做完为止,先完成的队为胜。
规则:1、碰倒标志物不算犯规,但要扶好之后才能