文档介绍：《跳短绳：连续并脚跳》教案设计
班级: 一年级授课教师: 李开金
内容
1、连续并脚跳 2、游戏：跑跳绳接力
教学
目标
学会跳短绳时手腕用力摇绳的动作方法，发展弹跳力和身体的协调性。
拓展短绳的各种跳法，使学生了解一些短绳游戏的方法、规则。
培养学生体验交流合作和互帮互助的集体主义精神。
场地
器材
设计
塑胶场地;短绳30根、录音机一台、4块体操垫。

重难点
重点：手腕用力，并脚跳短绳动作协调规范。
难点：摇绳有节奏，上下肢动作协调配合。
部
分
时
间
课的内容
课的组织与实施
教师活动
学生活动
开始部分
准
备
部
3
5
一、课堂常规。
1．体育委员整队，报告人数。
2．师生问好。
3．提出本次课的内容和要求。
二、队列队形练****br/>

教师鸣哨，组织上课。
师生问好。
提出本次课的内容和要求。
：口令提示学生进行队列练****讲解、示范并强调安全问题。
。
学生：听从教师统一指挥。
。
，充分把身体各关节活动开。
分
基
本
部
分
19
⑴伸展运动
⑵下蹲运动
⑶体侧运动
⑷体转运动
⑸踢腿运动
⑹全身运动
⑺跳跃运动
三、跳短绳
（一）、动作方法
两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，摇到体前时，在绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次。
1．重点：手腕用力。
2．难点：手脚要协调配合。
（二）、小组合作
花样跳绳探究
　
四、游戏《跑跳绳接力》
组织：
　　散点站位四列横队
教师：讲解双脚跳短绳的具体要求，组织学生进行练****br/>，提示手脚要协调配合。
。
。
。
教师鼓励学生大胆创新，探究各种花样跳绳方法。
。
。
“跑跳绳接力”游戏的规则、要求。
学生：熟悉跳绳，体会练****过程中的节奏调整。