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《跳短绳:连续并脚跳》教案设计.doc

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文档介绍:《跳短绳:连续并脚跳》教案设计

班级: 一年级 授课教师: 李开金
内容
1、连续并脚跳 2、游戏: 跑跳绳接力
教学
目标


学会跳短绳时手腕用力摇绳的动作方法,发展弹跳力和身体的协调性。
拓展短绳的各种跳法,使学生了解一些短绳游戏的方法、规则。
培养学生体验交流合作和互帮互助的集体主义精神。


场地
器材
设计

塑胶场地;短绳30根、录音机一台、4块体操垫。

重难点
重点:手腕用力,并脚跳短绳动作协调规范。
难点:摇绳有节奏,上下肢动作协调配合。





课 的 内 容
课 的 组 织 与 实 施
教师活动
学生活动
开始部分









3




5



一、课堂常规。
1.体育委员整队,报告人数。
2.师生问好。
3.提出本次课的内容和要求。

二、队列队形练习
1.队列队形
2.热身跑
3.绳操
教师鸣哨,组织上课。
师生问好。
提出本次课的内容和要求。



1.教师:口令提示学生进行队列练习,讲解、示范并强调安全问题。
2.提示同学们充分活动身体各部位。




学生:听从教师统一指挥。
1.学生在音乐伴奏下与老师一同做动作。
2.动作舒展大方,充分把身体各关节活动开。




































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⑴伸展运动
⑵下蹲运动
⑶体侧运动
⑷体转运动
⑸踢腿运动
⑹全身运动
⑺跳跃运动

三、跳短绳
(一)、动作方法
两手握绳的两端,由后向前摇转绳子,摇到体前时,在绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起,绳从两脚下摇转过去,连续做数次。
1.重点:手腕用力。
2.难点:手脚要协调配合。

(二)、小组合作
花样跳绳探究
 


四、游戏《跑跳绳接力》



组织:
  散点站位 四列横队
教师:讲解双脚跳短绳的具体要求,组织学生进行练习。
1.教师讲解示范动作要领,提示手脚要协调配合。
2.学生在教师指导下练习。
3.教师推荐动作好的同学示范并评价。
4.跳绳比多。

教师鼓励学生大胆创新,探究各种花样跳绳方法。
1.教师注意观察同学们的动作姿势。
2.教师巡视并进行指导。
1.教师讲解“跑跳绳接力”游戏的规则、要求。


学生:熟悉跳绳,体会练习过程中的节奏调整。
1.认真听讲明确动作要领

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《跳短绳:连续并脚跳》教案设计.doc

上传人:1656403**** 8/11/2021 文件大小:34 KB

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