文档介绍：复****站立式起跑
第 课 二 年级： 授课教师：税君
教学内容
1、复****站立式起跑 2学****中长跑途中跑技术
教
学
目
标
认知目标：在本次课的学****中学生能了解途中跑技术，基本掌握中长跑途中跑动作方法。
：通过课的学****培养学生耐力身体素质。
：培养学生勇敢、果断、善于进取的体育精神和吃苦耐力的意志品质。 
重点、难点
重点： 难点：
课的部分
教 学 内 容
练****分量
组织、教法与练****要求
时间
次
数
开
始
部
分
一、课堂常规：
，清点人数
、安全
，安排见****生。
2
1
组织：四列横队，
教法：礼仪，语言导入简述本课内容与要求、安全。
学法：集合迅速、了解本课内容。
要求：集合快静齐、动作规范、精神饱满、见****生随堂观摩。
准
备
部
分
一、准备活动：
1．慢跑2圈
2．徒手操：（4*8）拍
头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿、膝关节运动、踝腕关节运动。
高抬腿练****2组
4
3
组织：环形跑、两路纵队。
教法：教师口哨指挥。
学法：在教师口令下练****br/>要求：动作一致，摆臂正确、不插队、不掉队。
组织：成体操队形散开
教法：教师领操、口哨指挥。
学法：在教师口令下练****br/>要求：动作一致，注意力集中。
基
本
部
分
复****站立式起跑
动作方法：两脚前后开立，上体前倾，屈膝下沉、重心落于前脚。
学****中长跑途中跑技术
动作方法：高重心，上体直立或稍前倾，支撑腿蹬离地面后迅速前摆，摆动腿前送，高抬适当。
呼吸：两步一呼，两步一吸。
重点：
难点：
1、
24
4
2
3
组织：学生四路纵队。
教法：老