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跳短绳 连续并脚跳和单脚连续跳.docx

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跳短绳 连续并脚跳和单脚连续跳.docx

上传人:1650986**** 8/11/2021 文件大小:18 KB

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跳短绳 连续并脚跳和单脚连续跳.docx

文档介绍

文档介绍:跳短绳 连续并脚跳和单脚连续跳
泰兴市横巷小学 授课教师:丁进
同学们好,在教同学们之前老师先问大家一个问题,有哪些同学会跳绳啊!哇….这么多同学都会跳啊,那我看看同学们都是怎么跳的啊,同学们的方法真多,有的同学是双脚并脚跳,有的同学是单脚跳,但是你们的方法有一些小问题,今天老师来帮助大家改正跳绳的小问题,
刚刚老师看同学们跳了,现在同学们看老师跳,看看有哪些不同的地方,看谁观察最仔细
老师示范 学生观察
同学说说发现的问题
既然同学说了这么多,那接下来我们就开始来改正这些不足的地方。
首先我们先从脚上改起,跳绳的时候双脚要并拢。同学们跟老师一起练****体会一下。5-8次
接着就是摇绳,我们是双手握绳的两端,由后向前摇转绳子。老师看看同学们能不能够将绳子摇圆了。5-8次
同学们做的都很棒,那老师问问大家,当我们摇的绳子到什么地方的时候开始跳是最合适的呢?是到头顶?到胸前?还是将要落地的时候?
学生发表看法
对,同学么回答很正确,当绳子将要落地的一瞬间双脚随即跳起。下面啦,同学们就按着我们刚刚改正的方法来练****吧。
跳短绳 连续并脚跳和单脚连续跳
泰兴市横巷小学 授课教师:丁进
教学
内容
1. 连续并脚跳和单脚连续跳 (梅花朵朵开)
教学
目标
1.通过教学激发学生兴趣,初步学****连续并脚跳短绳的动作方法。
2.发展学生的下肢力量、灵敏等素质,提高身体协调性。
3.培养学生团积极进取、勇敢、果断、勇于挑战的精神。
课的
结构
课的内容
教师活动
学生活动
场地设计




(5~
|8)


一、课堂常规





二、课前3分钟
(学生介绍体育名人)
三、队列练****br/>1.两面转法
向左转、向右转
组织:四列横队
教法:

:同学们好!
,提出练****要求



:老师好!
,遵守要求

(介绍体育名人)。

JJJJJJJ
JJJJJJJ
JJJJJJJ
JJJJJJJ
准 备 部

(5~
7)


一、准备活动
小游戏:开火车
二、徒手操
1.头部运动
2.肩关节运动
3.转体运动
4.腰部运动
5.膝关节运动
6.压腿
活动手腕脚踝
一、组织:四列横队(体操队形)。
二、教法
教师组织学生开火车游戏。
教师带领学生做徒手操。
三、要求:
1.慢跑时做到整齐
2.认真做徒手操,充分活动各个关节。
慢跑做到整齐、安静。
学生听从老师安排。
认真跟随老师做徒手操。
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