《原地双手头上掷实心球》教学设计.docx

文档介绍：《原地双手头上掷实心球》教学设计
石门县第一中学 杨波
一、教学内容分析
实心球是《体育与健康》中的重点教材。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。
二、教学目标
运动参与目标：让学生学会利用实心球进行体育锻炼，通过实心球的练****发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。
技能目标：初步建立双手头上掷实心球的技术概念，了解动作结构和技术特点。
情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
三、学****者特征分析
本课的教学对象是高一学生，该年龄段学生正处于生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学****能力。
四、教学策略选择与设计
在教学中应该采取启发式教学，并给他们创造自己展示的机会。
五、教学重点及难点（说明本课题的重难点）
本课的教学重点：出手角度，
教学难点：自下而上的发力顺序。
六、教学过程
教师活动
学生活动
设计意图
：体育委员整队、检查人数、报告出勤:
:
。
投掷：学****双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
。
组织：四列横队。
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明确目标，主动学****安全第一，互帮互学。
准备部分：
一、准备活动：
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：
（1）伸展运动
（2）扩胸运动
（3）全身运动
（4）跳跃运动
：
（1）压肩运动
（2）转肩运动
（3）互背运动

组织：教师带领同学蛇形慢跑，
要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。
组织：四列横队。
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要求：动作有力、到位、协调、舒展。
利用充分的准备活动，把身体的各个部位的关节和韧带活动开。
基本部分：
一、投掷：
双手头上掷实心球。 动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
动作要点：
用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。
重点：
用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
难点：
用力顺序及出手角度。
二、分组练****br/>，每组面对面，循环投掷，由小组长负责小组的纪律。
★★★★ 投 ★★★★
★★★★ 掷 ★★★★
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组织：四列相向横队，相距6米左右
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要求：有组织、有纪律、注意安全。 教法：
1.