文档介绍：宝宝上火怎么办
宝宝上火怎么办
作者：kury 网址：
我们先了解一下，究竟什么叫上火是中医和民间说法，现代医学解释是炎症，多由
各种细菌、病毒侵袭机体，或由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，
而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上夏季孩子体内的水分
流失过多，就易引起“上火”。那么宝宝的哪些表现就是上火了呢？宝宝多数都会表现
为口舌生疮、大便干结、眼屎增多、皮肤干燥、腹泻等症状。而且，千万不要小看这些
症状哦！处理不当，还可能会引发更为严重的上呼吸道感染、口角炎、鹅口疮、百日咳、
鼻出血、急性中耳炎、急性喉炎等病症！
首先，我们要少给孩子吃容易上火的食物，比如辛辣的食物，辣椒大葱胡椒、芥末、
咖喱等都是助长火热的食物，还有一定要在这个时期给宝宝少吃，或尽量不吃！油炸油
腻食物如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等在这个时期也要给宝宝少吃哦！热性的水
果如荔枝也要少吃，俗话说一颗荔枝三把火，如果是虚火偏旺及湿热体质的宝贝更是不
宜食用的。另外，值得一提的是芒果、花生、巧克力、糖果等食物也很容易引起火气哦。
冰欺凌似乎是夏季多数宝宝的最爱，但是也不能吃多哦！尤其是火气大的宝贝如果食用
过多的话，容易导致体内的冷热失调，更会上火哦！
第二，选择去火的蔬菜和水果，
多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对
于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余
热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，
清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，
能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，
功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、
心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食
或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可
以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方
法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口
渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品！
第三，如果宝宝上火严重，要选择药物。选药一定要专业、专业、再专业！
医生提醒我们大人吃的“三黄片”之类的药不能给宝宝吃！原因很简单，宝宝那么小，
肠胃受不了了那些成人药的刺激！而且很多成人药物的成分是不适合宝宝服用的。
宝宝上火怎么办
宝宝上火的专用药----三公仔小儿七星茶。 它是国家批文生产的 OTC 药，其成分中的
山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，防止宝宝食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火
利小便，热从便出。能有效去除宝宝的各种上火症状，及早解除宝宝的痛苦，防止上火
引发其他疾病给宝宝造成更严重的伤害。而且清火同时，