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上传人:miao19720107 2021/8/13 文件大小:79 KB

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文档介绍

文档介绍:学****计划书两篇
[模版仅供参考,切勿通篇使用]
  学****计划  
  学****计划书(一)
  一、目标
  1、学****br/>  ①做每一件事情要怀着感恩的心态,让自己的负面能量越来越少。因为当我完全懂得感恩别人,让自己的负面能量消失的话,那么我在做每一件事情的时候都会非常的开心和满足。
  ②荣誉、责任、尊重,做的更好,尽量时时刻刻都要注意这三点。因为通过上个学期的过渡,让我从没有荣誉,到了有荣誉,而这下半个学期为了不让我曾经丢失的荣誉又丢掉,所以我要在荣誉方面一定要做的更好。
  ③让自己的心更静。因为只有人在静下来做每一件事情才有可能做好,虽然我经过上半个学期的训练,我已经懂得了什么叫做让心静下来,而我以后的任务将是时时刻刻都静下来,不让自己的情绪来回起伏、波动。
  ④做每一件事情都要理性。因为我有时做事时总会没有脑子的去做一些明显没有脑子的事情,我想让自己做事时变为一个有脑子的,而不是一个没脑子的人。(想要做到这点必须要把第三点静先做到)
  ⑤做事要更有调理,要有一个合理的方法去做事。之前我在锄地的时候,我是没有方法的乱搞一通,最后三个小时都没把地锄好。第二天,老师告诉合理、具体、调理的方法后我用一个半小时做到了昨天三个小时没做到的事情,由此我看出了做事的计划是非常重要的。(想要做到有合理的方法,必须做到前一点:理性的头脑)
  ⑥真正用到:学就是玩,玩就是学这一点。因为如果我认为学就是学,玩就是玩的话,我会感觉到学****是枯燥的,玩就是开心的,这将会导致我学****无动力的后果,如果我变成了这样的心态的话,将会严重影响到我的进步。
  ⑦做每一件事情都要抱着磨练自己的心态,而不是偷懒。以前的我就总是在做事认为是给别人做的,所以养成了我以前的众多毛病。我看到了这样的心态将会给自己带来的后果,所以我认为坚决不能变成这种偷懒心态
  ⑧学****是积极参与思考,积极回答问题。因为上课时如果我不积极思考,不积极回答的话,那么我上的课就白上了,而且我不积极思考的话,会诞生出一个新的问题:混日子,混日子对人的影响是特别大的,所以我坚决不允许自己成为一个不积极参与思考的人!
  2、运动
  ①、跑20圈用时二十五分钟。这样可以把我的体力进一步提高,体力的提高也代表着我的身体变的更好。
  ②站单腿桩坚持半个小时。因为这样可以帮助我对身体的控制更协调。让我对自己的身体更加的熟悉。
  ③劈剑的动作和要领掌握更加透彻。因为劈剑是一个帮助我静心很好的办法。
  ④跳砖到最后不掉下来一次。因为跳砖是一个帮助我控制身体很好的方式。
  ⑤走钢管和跑钢管更加的熟练,可以很熟练的倒着跑,正着跑,交叉步。因为走钢管也是一个可以锻炼我身体协调很好的办法。
  ⑥攀岩要挑最挑战自己的地方攀。因为这样让我懂得做事要挑锻炼自己的方式去做才能帮助自己,而且攀岩也是一个锻炼身体协调的方法。
  3、生活
  ①内务整理要做到不扣一分
  ②勤洗衣物
  ③每个星期洗两次澡以上
  ④保持自己良好的个人卫生
  ⑤与同学相处融洽,尽量做到完全的去宽容别人和理解别人,不起一次矛盾。
  ⑥每周给家人打电话要多讲一些对他们有利的,有意义的东西。
  ⑦和家人关系保持良好,不生疏。
  4、博客
  ①浏览量达到3000以