文档介绍：教学内容
韵律操组合5-6
教学目标
1、认知目标:①70%以上学生能做出手臂练习的正确动作并能注意做好自评与互评;②学生知道身体素质对提高运动技能的重要性。
2、技能目标:85%的学生会做5—6组合,70%的学生掌握动作线路。
3、情感目标:80%以上学生在练习中体验到身体运动的节奏和韵律感。
重点
做动作时协调用力
难点
动作线路清晰明了
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织方式
运动负荷
开
始
部
分
课堂常规
,准备好上课。
。
,安排见习生。
、整队。
。
,树立信心。
△
×××××××××
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
要求,快静齐,精神饱满
小
准
备
部
分
热身活动
:教师提示游戏内容及规则。
。
,并提醒踝关节蹬地发力。
,参与并指导。
。
。
,活越精神饱满。
△
×××××××××
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
要求:间隔取好,蛙跳中不说话,遵守纪律。
中
基
本
部
分
组合五:(第一个8拍)1—4拍半蹲,两手并掌平放于膝盖低头含胸,5拍跳起两脚与肩同宽,同时两手臂向右上方击打一次(握拳),6拍两手臂向正前上方击打一次,7拍两手臂向左前上向击打一次,8拍跳回成直立。第二个8拍与第一个8拍动作相同。第三个8拍,1
。
。
,脚尖蹦直。
。
—4拍右脚后撤一步,下蹲,右膝触地,右臂直臂向下冲拳拳面触地,左手并掌放于左膝盖,低头。5—8拍,跳回成直立,双臂经侧成斜上举,花掌、掌心向内。第四个8拍与第三个8拍动作相同。
组合六:第一个8拍:1—4拍跳成左弓步,1、2拍和3、4拍各击掌一次,5—8拍收回左脚两脚开立与肩同宽,同时保持左手握拳控于左腰,右手指向斜上方点头两次。第二个8拍:1—4拍收回右脚成直立,左手经侧绕圆于左斜上方45°右手拳叉于腰,3—4拍收回右脚,两手斜上举45°,花掌。5—6拍跳成左弓步,同时两手直臂划成斜下45°,7—8拍跳还原成直立。第三个8拍:1—2拍右脚蹬地成左弓步同时双手握拳成胸前交叉(拳心向内),上身向左转;3—4拍左脚蹬地成右弓步,同时双手握拳成胸前交叉,上体向右转