文档介绍：还有路可走 ——逆境中的成长
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主要内容
体验生命中的逆境
科学认识抑郁与***
如何帮助心理危机者
如何度过自己的心理危机
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身边的故事
A：我以前是高中的佼佼者，到了大学里，好像每个人都比我强，我发现自己就像巨人堆里的矮子，老担心自己考不好
B：考研总分399，单科最低75，排名专业第一，心情相当不错，一门心思选个好导师。与自己心仪的导师取得联系后，仅因为导师说了“导师与学生的双向选择不在这个时间，下学期再说”这句话，志得意满、满腹豪情的他倍感挫折，选择轻生。
C：我一点都不喜欢现在的专业，但我又无法改变现状，觉得很无奈。昨天在人才招聘会上转了一圈，看见单位要求党员、奖学金什么的，我一个都没有，现在我每天一躺倒床上就做噩梦，上课不能集中注意力，书也看不下去。
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身边的故事
D：我感觉自己的学****效率很低，难以适应大学老师的讲课风格，上学期的成绩出来了，我居然是最后几名，好郁闷……
E：昨天跟室友吵了一架，很不明白为什么自己的真心付出换不来室友的理解，没有知心朋友，有话没人说……
F：来自贫困山区，五年前父母离婚。看到他人才貌双全，家境优越、家庭和睦，就觉得很自卑、不平衡、心情沉重。
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逆境是什么？
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压弹类型
反弹力(高)
反弹力(低)
承受力(高)
承受力(低)
乐观进取型
(霍金)
逆来顺受型
(阿Q)
自我挫败型
(林黛玉)
烦躁勇进型
(项羽)
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互动游戏：生命线
操作：在纸上划一条线，在右侧标出箭头，这一条线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，在终点写出你的预测死亡年龄。然后找出自己现在所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情，并将它们按时间顺序在生命线上列出来，根据你的感受愉快的可以放线条上方，不愉快的可以放在线条下方，然后再想象未来你想要做的事情及可能发生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快放在线条的上下方，然后仔细看看你的生命线，它就是你的心灵地图。
思考：
（1） 你想到了什么？
（2） 它们这些给你什么启示？
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请思考：
自己印象最深刻的挫折是哪一次？
当时你的心情怎么样？
该次经历对自己有何影响？
现在重新体验后有何改变？
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主要内容
体验生命中的逆境
科学认识抑郁与***
如何帮助心理危机者
如何度过自己的心理危机
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***是个可怕的问题吗
逆境、抑郁、绝望与***之关系
***之谜？
***是医学问题？社会问题？公共卫生问题？精神卫生问题？
不同应用领域、学科领域、理论观点定义各不相同
给***下定义是件十分困难的事情
目前***的定义不统一
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