1 / 4
文档名称:

足球的脚内侧停球.docx

格式:docx   大小:22KB   页数:4页
下载后只包含 1 个 DOCX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

足球的脚内侧停球.docx

上传人:1656403**** 2021/8/15 文件大小:22 KB

下载得到文件列表

足球的脚内侧停球.docx

相关文档

文档介绍

文档介绍:足球的脚内侧停球
教学
内容
1. 足球的脚内侧停球; 2. 足球的专项素质练****br/>教



1 、认知目标:了解停球技术的动作环节和实践运用。
2 、技能目标:通过进一步强化巩固动作技巧, 80% 的学生能连贯完成停球动作, 20% 的学生完成动作较规范,且具有一定的表现力,发展学生的动作灵敏性及加速能力。
3 、情感目标:通过学****培养学生的自信心,养成认真拼搏、乐观开朗的健康心理。
重点
身体部位对球的接触点。
难点
脚触球的瞬间做引撤变向动作。
课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织
时间
次数
强度










1、 集合整队、师生问好、报数、安排见****生。
2、 宣布 课 堂内容。
(问题式导入 ; 互动)
1 、热身:绕足球场慢跑 2 圈。
2 、动态拉伸
、弓箭步 10 米
、踢腿 10 米
、抱膝 10 米
、转髋 10 米
1、 脚内侧停球
1、 课堂常规检查,安排见****生。
2、 导入上课内容,激发学生兴趣。
1、 教师带领慢跑,示范拉伸动作,组织热身有序开展。
1 、 声音洪亮 , 吐字清晰 , 服装整齐 , 精神风貌好。
1. 要认真听讲 , 学****跟着口令做 .
2. 动作舒展、到位

队形 1 :
*********
*********
*********
*********
Δ
队形 2 :
*********
*********
5 分

15 分钟
10 分钟
30 分钟
15
分钟
1
×20
30%
50%
40%
50%
80%
50%






、 停地滚球:
支撑脚脚尖正对来球,膝关节微屈;接球腿提膝,大腿外展;脚尖微翘,脚底与地面平行 ,用脚内测对准球的中上部,触球瞬间做引撤变向动作,缓冲球的力量。
、停空中球:
停球腿屈膝抬起 ,脚内侧对准来球路线,根据需要做引撤或切挡动作,球 落地后迅速将球控制在地面。
、停反弹球:
停球小腿与地面成夹角,踝关节放松,用脚内侧对准球的反弹路线做下压动作,膝要领先。
2、 停球练****br/>、 原地模仿练****br/>、 两人一组, 1 人抛球, 1 人停球练****br/>、 两人一组, 1 人传球, 1 人停球练****br/> 、两组相距 15 米,互相转换练****br/>3、 专项素质练****br/>、 绳梯小步跑 + 蛇形跑过圆锥桶
、 高抬腿 20 次 + 冲刺
1、 边讲解边示范(慢速,清晰)。
2、 完整动作示范(正面,侧面)。
3、 强调停球腿的引撤变向动作。
4、 组织学生练****br/>5、 巡回指导学生。
6、 纠错(触球点,引撤动作等)。
1、 动作示范,讲解规则。
1、 认真听讲,观察老师的示范动作,并能自主思考完整动作。
1、 动作规范、完整,相互配合完成练****内容。
1 、动作规范、有序,以最快速度完成。
1、 调