文档介绍：跳长绳教案
单位： 班级： 指导教师：
教材
复习队列队形
齐步—立正
课型
新授
课时
目标
1、学习齐步—立正的基本做法，培养学生跑步走的正确姿势，培养学生的集体意识和观念。
2、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
3、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
4、提高学生的模仿能力。
重难点
重点
正确的走姿和摆臂的动作。
难点
跑步—立定动作的统一
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
游戏导入
蘑菇蹲(以跑的形式进行热身)
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
基
本
部
分
8分钟
队列队形
教与学的方法：
1、教师讲解齐步走、立定的做法和要求。
2、集体练习，教师指挥。
3、教师讲解跑步走、立定的做法和要求。
4、集体练习，教师指挥。
5、教师指挥，综合练习。