文档介绍：七年级上册
第一课我是中学生了
1、 怎样才能成为好朋友？（相识的人成为好朋友的条件）P4
成为朋友需要彼此之间的真诚和心灵的沟通
2、 什么是班风？ P4
班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、 学习、生活等方面的共同倾向。
3、 良好班风的作用是什么？ P4
良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作 用。
4、 优良班风主要体现在哪些方面？ P5
优秀的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。
5、 怎样形成良好的班风？ P5—P6
优良的班风的形成要靠每一个人用行动去创造、去维护。爱心是营造良好班风的情感基 础。
6、 怎样做一个阳光少年？ P9
做好角色转换；做好心理上的调整；主动调整生活节奏。做一个阳光少年，实质上就是 要在上合生活中保持一种积极的心态。
第二课天生我才必有用
1、 如何正确认识和评价自己？
正确的认识和评价自己关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。接受自 己，诚实的对待自己的长处和短处，扬长避短
正确的认识自己，努力发现和发挥自己的潜能。
正确的认识和评价自己，必须掌握科学的方法，常用的有自我观察、自我反省、相互比较、 咨询他人、科学鉴定等。
2、 为什么要正确认识和评价自己？（正确认识和评价自己的意义）P16
正确的认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一。
充分的认识自己、相信自己，超越自己是每一个成功者基本素质之一。
3、 什么是自信？ P17
自信是一个人成才与成长不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重 要因素。
4、 自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。
5、 怎样才能获得自信？ P17
只要找出自己的优势，挖掘自己的潜能，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信 心，不断走向成功。
超越自卑
6、 自卑的含义P18
自卑感是一种消极的自我评价和自我意识，是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消 极情感。
7、 怎样克服自卑？
全面的认识自己
发现和发挥自己的长处
勇于正视自己的不足
第三课知耻近乎勇
1、 什么是羞耻之心?(含义)P23
羞耻之心，是自觉抵制不良诱惑的一种精神力量。
2、 为什么要有羞耻之心？()P24—26
一个人有了羞耻之心，就会在内心建立起辨别善恶、是非、美丑的标准，就会自觉抵制不 良诱惑
一个人有了羞耻之心，在接受他人或社会的批评和指责时,就会感到羞辱，从而改过自新， 自觉地按照社会要求去履行义务，不做有损自己人格的事情。
羞耻之心对维护良好的社会秩序和社会安定至关重要，对公民切实履行社会道德义务，树 立道德责任感，具有普遍的实际意义。
3、 什么是羞耻感?对待羞耻感的正确方式是什么?P25
羞耻感是一种强烈的心理反应，它能够催人奋进，也可能使人丧失信心。
正确的方法是：由知耻而记耻，由记耻而奋进，这样才能不断取得进步。
4、 如何培养羞耻之心？ P26
培养羞耻之心就要按照社会道德和法律的要求，养成良好的行为习惯，不断提高自身的素 质。
5、 自尊心的含义是什么？ P27
自尊心是一种自己尊重自己、爱护自己，