文档介绍：莆田哲理中学体育与健康（水平四）
《双手头上前掷实心球》教学设计
莆田哲理中学 王倩倩
一、教材分析
双手头上前掷实心球是初中田径教学的主要教材之一，是发展力量素质的教学内容。学****实心球的重点是发展学生的投掷能力，明确双手前掷实心球的动作技术，通过练****发展上肢、肩带、腰腹等部位的肌肉力量，提高推掷的远度和准确性，同时，通过投掷的教学，能够培养学生遵守纪律的良好****惯和进行安全教育，也有助于培养学生坚毅、果断的意志品质。
二、学情分析
本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但其身体活动能力具有很强的可塑性，学生学****的积极性较高，思维也较活跃，表现出好奇、好动、独特性、喜欢挑战等心理特点。在教学中采用学生积极体验、比赛法、展示等调动学生学练积极性，激发学生的思维和能力，教师充分发挥主导作用，能有效的培养学生参与运动的热情，也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
三、教学目标
1、认知与技能目标：通过学****双手头上前掷实心球技术，使学生了解双手头上前掷实心球的基本动作要领及主要的练****方法，初步掌握双手头上前掷实心球的基本动作技术。
2、体能目标：通过双手头上前掷实心球技术的练****发展学生投掷
能力及全身协调用力能力，提高上肢、肩带、腰腹等部位的肌肉力量。
3、情感目标：通过双手头上前掷实心球教学，培养学生团结合作、吃苦耐劳、积极进取的优良品质，培养学生的组织纪律性和坚毅果敢的意志品质。
四、教学重点与难点
重点：持球、背弓、收腹鞭打
难点：全身协调用力、上下肢协调配合
五、教学程序
（一）开始热身部分
1、课堂常规
课堂常规部分由体委组织集合，点名，教师宣布本课学****内容并安排见****生，同时着重强调安全方面的注意事项。
2、热身准备活动
热身准备部分采用慢跑的方式开始，之后按照教师口令，学生沿着海绵垫的位置站成口字型，根据老师口令完成徒手操及双人辅助热身准备活动。
（二）学****提高部分
新授课程，本次课采用完整-分解-循序渐进-实践提升的原则。
首先，通过完整的徒手动作模仿学****使学生对双手前掷实心球产生一个动作概念，从而有助于学生更好地进行后续的学****br/>将持球与预摆结合起来，通过学****如何持球，掌握正确的投掷手型，然后过渡到学****预摆动作，在预摆的练****过程中使学生更好的体
会握球时两臂、手指和手腕的力量。
其次，利用弹力带进行两人辅助的背弓练****使学生更好的完成背弓的动作技术，加深对背弓动作的掌握，进而为后续动作的学****打好基础，
通过两两为一组的弹力带抗阻力鞭打练****使学生更好地掌握蹬腿、送髋、腰腹急震用力的手臂鞭打动作，提高学生手臂的鞭打速度，并通过手臂积极从后上方向前上方前摆发力，明确前掷实心球的出手角度，之后通过坐姿投掷足球的练****体会鞭打动作。通过不同的练****方法，激发学生的学****兴趣，并在讲解、示范等教学方法的基础上，注重培养学生协作配合的能力，使学生更好的掌握双手前掷实心球动作技术。
完整动作练****阶段，先利用纸质实心球进行站姿投掷的练****着重体会鞭打动作及出手角度，之后过渡到站姿，使学生更好地把握出手角度及初速度以及蹬腿、送髋、腰腹急震用力的协调配合，之后再用实心球进行投掷练****br/>在学练过程中主要以手臂及腰腹的练****为主，体适能中采用