痛风怎么吃.ppt

文档介绍：痛风怎么吃
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痛风病人遵照痛风的饮食原则来吃即可，目前就是因为很多痛风病人不知道怎么吃而导致痛风复发概率源源不断，所以吃法对痛风病人来讲是很重要的。那么，痛风怎么吃?
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温馨提示:痛风病人不能完全杜绝嘌呤食物，只能尽量选择嘌呤成分较少的食物。
痛风病人选择放心食物很重要，嘌呤含量超过1500mg/kg食物，禁忌食用。500~1500mg/kg，低于500mg/kg则可以放心食用。
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痛风怎么吃?饮食原则告诉你
①体重理想，低脂肪。
痛风患者需要保持理想体重来适量合理的进食食物，尽量吃低脂肪食物，要控制好脂肪的摄入量，因脂肪可增加尿酸排出，并发高脂血症者应把脂肪摄取控制在总热量的20%-25%以内。
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低蛋白，每日控制量，建议以牛奶鸡蛋为主。
～，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
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请使用含碳水化合物丰富的米饭
馒头以及面食作为主食。
痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
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含碳水化合物丰富的食物
饭后可进食水果，多吃绿色食物，助于补充维生素。
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建议菜肴不要太咸，尽量少吃盐。
特别明示，痛风病人一定要禁忌所有的酒精高嘌呤刺激性食物。
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特别明示，痛风病人一定要禁忌所有的酒精高嘌呤刺激性食物。
痛风怎么吃?避免禁忌类，多吃有帮助类的素食食物即可。如果有痛风一定要及时诊治，上海北京等地可以选择希望对您有更多的帮助。
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