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好的心态靠自己养成 （一 ）
人生是短暂的，对每个人来说不会轮回，仅仅只有一次。我们要有良 好的心态和愉快的心情来度过此时此刻，也许你的生活始终充满着阳 光，事业始终成功。一位哲人说过： "你的心态就是你真正的主人。 一位伟人说： "要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定 谁是坐骑，谁是骑师 "。佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。 心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。
是的，人生的旅程并不是一帆风顺，总是充满坎坷，充满挫折，只要
有快乐的心境，才能坦然面对困难的挑战，化忧为乐。人的情绪好与 坏直接影响人体生理活动和健康状况。好心情可以益寿延年，而愁肠 百结可积郁成疾，怒发冲冠可导致猝死。常言道： " 笑一笑十年少，愁 一愁白了头。 " 确有道理，心情愉快气血通畅，消除烦恼，促进健康。
时光如梭，人生苦短，几十年如同行云流水，生命不可能周而复始， 要珍惜生命，快乐地生活，善待每一天、每个小时。每当想到这些， 你的心情就会变得晴朗，当困难、烦恼袭来时，你就会坦然处之。人 生每个人都有着不同的心态，不同的心态往往决定着不同的人生。良 好的心态是成功人士的重要标志。人生指南网
如何理解心态与心境的哲理与内涵呢？个人认为应从以下八个方面去
认识：
1、好心态，体现一个人的心理素质。心态的不同必然导致人格和作为
的不同，因而也会谱写不同的人生。生活中，我们常常会议论心态这
个问题，常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不
好。心态，不言而喻，就是指一个人的心理状态，换言之，就是指一 个人的心理素质。
2、好心态，反映一个人的品德修养。在现实生活中，有的人为同事的 进步或取得的成就而高兴，对比自己能力强的人从内心敬佩，并暗自 以他为榜样，向他学****取他人之长，补自己之知。然而，也有些人 与此相反。自己穷，也不能让别人富，这是一种不正常的心态。
3、好心态，影响着一个人的身心健康。消极的思想与不满情绪会引发 疾病。著名医学保健专家洪昭光说过： "人的健康长寿四要件之一，就 是心态平衡。 "诺贝尔医学奖获得者亚历西斯 ?卡瑞尔的论断： "无法处 理忧虑的人，往往英年早逝。 "作者说明心态与健康的关系是紧密相联， 息息相通的。
4、好心态，彰显一个人的良好心情。好心态带来好心情，坏心态带来 坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境
如何，都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样，永远面向
阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨