文档介绍：宝宝营养豆浆机米糊食谱做法大全健康专家的选择
豆浆机米糊食谱做法大全 1、牛奶粥原料:大米80克,纯净水1500毫升,奶粉3调羹。制作方法:1、将大米淘洗干净,浸泡30分钟。 2、将米放入豆浆机桶内,加入水和奶粉。 3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右牛奶粥做好。 2、蛋黄粥原料:鸡蛋1
豆浆机米糊食谱做法大全
1、牛奶粥
原料:大米80克,纯净水1500毫升,奶粉3调羹。
制作方法:1、将大米淘洗干净,浸泡30分钟。
                  2、将米放入豆浆机桶内,加入水和奶粉。
                  3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右牛奶粥做好。
2、蛋黄粥
原料:鸡蛋1个,大米50克,纯净水1500毫升。
制方:1、将大米淘洗干净,放入豆浆机桶内,并加入纯净水。
           2、将鸡蛋打开放入豆浆机桶内,将鸡蛋搅拌开。
 
           3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右粥做好。
3、青菜肉糜粥
原料:大米50克,菠菜叶20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤1200毫升。
做法:1、将大米洗净,放入豆浆机桶内,加高汤。
           2、将瘦肉切成小块,放入豆浆机桶内。菠菜叶洗净,切碎备用。
           3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右粥做好。
           4、将菠菜放入粥内搅拌即可,你也可以加入适当的调料,如橄榄油等。
 4、海鲜粥
原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤1500毫升。
做法:1、将大米洗净和高汤一起放入豆浆机桶内。
           2、将虾仁洗净,切成小粒,放入豆浆机桶内。
           3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右粥做好。
           4、将芹菜末放入,加上盐和橄榄油即可。
5、猪肝泥粥
原料:猪肝一个,大米50克,姜1块、高汤1500毫升。
做法:1、将米洗净,放入豆浆机桶内,并加入高汤。
          2、将猪肝取少许切片,加少许盐、姜和料酒腌5分钟去腥味。
          3、将猪肝取出,放入豆浆机桶内,姜切碎放入豆浆机俑内。
          4、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右粥做好。
6、鱼粥
原料:大米50克,鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条,高汤1500毫升,生姜2块。
做法:1、将米洗净放入豆浆机桶内,加入高汤。
          2、将鱼整条去骨,挑出适量鱼肉切碎,用盐和生姜腌5分钟,放入豆浆机桶内。
          3、将豆浆机机头放好,启动豆浆机工作,25分钟左右粥做好。
豆浆机食谱
 
    前几年买的豆浆机,现在又开始用来做豆浆喝了,宝宝也特别喜欢喝。以前豆浆喝完后,豆渣基本是倒掉了。现上网上看资料,发现豆渣也可以充分利用,很好。黄豆结合其它豆来一起,口感更好,功效也不错。
 
黄豆:补脾益气,清热解毒,长肌肤,益颜色。
黑豆:益精补髓,壮力润肌,调中下气,解毒利尿。
绿豆:清热祛暑,解毒,利水,厚肠胃,润皮肤。
红豆:除热毒,散恶血,消胀满,利小便。
花生:健脾和胃,利肾去水,理气