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拓展训练培训感悟
说是培训，不如说是一次学****怎么让我们回归原始自我的体验。 如此现实的社会，被越来越多的人描述的无比可怕。我们害怕坦露真 心，我们害怕真诚的做自己，我们害怕伤害，我们害怕别人的眼光， 所以我们一步步的后退，关上门，站在自己安全的屋子里看屋外的人 和事；我们可以假装事不关己，我们可以假装没看见所见；我们变得 无言、变得冷漠；我们缺少勇气，做回真正的自己，有时候害怕但是 都不知道自己到底在害怕什么。
上课时听到大家的分享，让我很高兴的是，原来大家都是一样的， 遇到一样的问题，有着同样的困惑。这让我不再怀疑自己是“神经病”。
其实在生活中，我们都被各路烦心事所纠结，我时常害怕别人的 眼光，所以害怕做自己想做的事，渐渐地更加难以鼓起勇气，我告诉 自己这样“不去做”比较安全，就算这样没有成功，但是也没有损失 和失败啊，多么折中和安全的办法。我一直活在自己假象的安全区域 里，有时候往往已经计划好了要去做，但是害怕做第一个出头的人， 所以每次都想，下一个吧，再下一个吧。。。。。。等到别人都做过了，突 然觉得自己可能准备的不太好，又一次的放弃。慢慢的，没有了勇气 和自信，甚至迷失了自己，不知道什么才是自己想要的，怎么做才是 自己。越活越活不明白了。谁说我不行？我为什么不行？没有试过你 怎么就知道自己就不行呢？老师上课的时候说，你们以为你们迈出的 一小步不算什么，其实它会是你们人生中的一大步，慢慢来，等你****惯了，你以前害怕的一切都不算什么。改变需要勇气，尝试难免挫折。 谢谢老师给我的力量，我会争取做第一个站起来的人，谁都不知道我 是多么地希望自己可以解放自己。
成长中，女孩子之间闹矛盾变成了成长的必经之路， 我也不例外, 我不断的辩解与说服着朋友们，希望他们认同我的观点，我太要强了。 要知道每个人有不同的观点这很正常，就算我辩解赢了有何意义，我 失去的东西却更重要的多，我用朋友之间的和谐关系换来了一次争论 的胜利，这是多么的愚蠢。事后我们总会这么说，我觉得自己的观点 没有错，他们为什么会这样，为什么那样不友好的对待自己，我究竟 做错了什么？我们谁都没有错，错就错在有些事情，我们根本无需争 辩，没有任何意义。赢的无非是一时口快，输的可是长久的友谊。
上课时有一个掰手腕的互动游戏， 每个人都和自己的搭档掰手腕, 我用了我全部的力气去想要掰赢他，最后还上了两只手，掰的我胳膊 都疼，老师喊停我们才放手。老师说，看到了吗？这就是你与别人的 争辩，你与父母的争吵，我无非要赢，可赢了之后呢，难受的却是自 己。你用的力气越大，给别人和自己的伤害就越大。多么简单的道理， 我却幡然醒悟。此后，我学会包容，我学会了谦让，因为我已知道较 劲沟通的伤害后果有多大。
虽然我没有竞选上队长，但是我很高兴，我知道了自己要成长成 想要的样子还要付出许多，而且我勇敢的踏出了一步，哪怕选不上， 我也要站出来。这世界上没什么不可能，我都还没有试过，谁都没有 资格说我不行，以后我绝不容许自己在尝试之前就对自己说我不行。
探索自己的旅程很奇妙，我也很想知道，自己会蜕变成什么样子
我非常喜欢老师给我们出的小考题，我们要用独特的方式通过， 从