50米快速跑[28].docx

文档介绍：50米快速跑
教学内容:1、50米快速跑2、游戏：计时 　　
教学目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。 　　
了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练****的积极性。 　　
能主动参与练****体会速度感和胜利的喜悦。 　　
教学过程 　　
开始部分 　　
教学内容:
整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。 　　
准备活动 　　
站立式起跑练****br/>××××× 　　
××××× 　　
××××× 　　
◎ 　　
四列横队，体操队形 　　
教学内容: 　　
一、50米快速跑 　　
重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 　　
达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。 　　
教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。 　　
学生活动:
学生听口令跑 　　
听口令追逐跑 　　
要求：认真、跑直线 　　
次数：2
时间：5分钟
强度：中 　　
计时跑(游戏) 　　
重点：提高学生快速跑的能力 　　
达成目标:发展学生的快速能力和灵敏、协调能力 　　
教师活动:
组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。 　　
教师口令指挥 　　
规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。 　　
教师活动：
学生听口令做，四人一组 　　
要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光. 　　
次数：3_5
时间：16分钟
强度：强 　　
教学内容:
放松
课后小结 　　
达成目标：通过放松运动,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。 　　
教师活动：口令指挥 　　
学生活动：听口令、音乐做
组织：体操队形