文档介绍：高血压患者如何进行日常护理
 
   
 
 
 
 
 
 
 
     
 
 
 
 
 
高血压是由于动脉血压升高，导致心脏推动血液，血管在血液循环时负担增加，从而引起的一种慢性疾病。高血压是心脏在跳动时，肌肉的舒张和收缩血压数值超出正常范围，是循环系统中的常见疾病。高血压是引起心脑血管疾病的主要危险因素之一，危害人们的生活质量和身体健康。高血压发病几率比较大，受多种因素的影响，大约60%的高血压患者存在家族史，是由于多基因遗传引起的。高血压具有显著的家族聚集性，30%左右的高血压患者存在遗传情况。长期处于紧张状态、情绪波动或者焦虑，及噪声影响都会引起高血压。如果生活中摄入过多的钠盐、低钾饮食，暴饮暴食等，都将引起血压。由于药物和其他疾病的影响，特别是肥胖、糖尿病等，都将增加高血压疾病的发生。高血压的发生因人而异，需要结合各种发病情况予以控制。在实际护理过程中，需要调整患者的生活方式，增加药物治疗。药物治疗中，主要为利尿药、血管紧张素转换酶抑制剂等。可以有效的控制和预防高血压疾病。所以，患者要定期进行身体的各项检查，积极对存在的危险因素进行控制，增加降压治疗，保证药物治疗和生活干预方式的结合利用，这样不仅能够避免发生心、脑、肾疾病的损害，也会有效降低致残率和病死率，确保患者的高血压得到积极控制，提高生活质量。日常生活中高血压患者如何进行护理呢？以下，给出相关意见。
1 高血压的临床症状
在临床上，高血压患者的各个症状都存在明显的不同。在疾病早期，可能不会出现明显的症状，仅仅表现为劳累、精神紧张或者是情绪波动等情况，在经过休息后很快恢复正常。但是，这种情况是因人而异的，有些人的疾病病程短，但有些病人在血压持续增加后，会出现头晕头痛、记忆力下降，肢体麻木以及心慌乏力等现象，这说明疾病开始进入缓近阶段。在患者疾病进入到急进阶段后，患者的血压会突然升高，血压达到一定数值后，会表现为头痛、呕吐以及眩晕等现象，严重的患者会出现抽搐现象，短时间内会给患者的心脏、大脑以及肾脏等带来损伤。还会引起一些并发症，如，冠心病、肾衰竭等。
在不同的并发症中，最为常见的是失眠障碍。基于西医角度来分析，高血压患者血压在夜晚会降低，在晚上，如果血压升高，将出现明显的头晕头痛、心慌等现象，影响睡眠质量。基于中医学的角度研究，高血压作为一种身心疾病，主要是身心过度劳累、精神高度紧张，特别是在情绪波动比较大的情况下更容易引起高血压。也就是中医中的肝火亢盛、阴虚阳亢，也就是如果患者多焦虑、暴躁，容易伤肝，通过肝气集合增加火气，所以会睡不着、睡不好。如果患者睡不好，就会给患者的血压稳定性带来明显的破坏，增加其他疾病的产生。所以，要加强整体的护理工作，促使患者保持充足的睡眠。
2 高血压患者的日常护理措施
在对高血压患者进行日常护理过程中，需要引导患者在饮食、生活和心理方面积极改善。并对患者进行健康宣教，使其掌握日常护理相关知识。
饮食护理
对于高血压的饮食护理，在日常生活中，要保证饮食清淡，避免进行具有刺激性食物，多吃容易消化食物，遵循少食多餐的原则。一般情况下，可以多摄入低脂、低糖以及低热量的饮食，尽量不吃咸菜、酱菜等腌制品。平时可以多食用高蛋白食物，如，牛奶。多吃蔬菜和水果等，比如，芹菜、卷心菜等。