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完整版 按摩操口诀.doc

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完整版 按摩操口诀.doc

上传人:908951987 2021/8/24 文件大小:25 KB

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文档介绍

文档介绍:晨会按摩操
各位亲爱的伙伴们,让我们一起放松,一起来做个按摩操。
请伸出你的双手,没带的可以和旁边的伙伴借一双!
请把双手放在你前面伙伴的肩膀上,一起放松我们的身体。
,帮你前面的一位伙伴按摩一下我们的大脑,放松一下!
口令:摸摸你的头啊,奖金不用愁; 摸摸你的头啊,好多的油啊;
摸摸你的头啊,今年你最牛啊;摸摸你的头啊,工作要加油啊;
,轻轻的,让他感受我们真诚的服务。
口令:揉揉你的肩啊,平时少抽烟啊; 揉揉你的肩啊,早晨要锻炼啊;
揉揉你的肩啊,工作要领先啊;揉揉你的肩啊,业务要熟练啊;
前面队友弯下腰躬身45度,后面的伙伴用你的两个小拳头帮他捶捶背。
口令:拍拍你的背啊,干活不会累啊; 拍拍你的背啊,晚上早点睡啊;
拍拍你的背啊,快乐永相随啊; 拍拍你的背啊,事业有所为啊;
拍拍你的背啊,喝酒不能醉啊; 拍拍你的背啊,睡觉要盖被啊;
拍拍你的背啊,拓展不会累啊; 拍拍你的背啊,烦恼全都没啊;
(上敲敲,下敲敲,左敲敲,右敲敲,随便再敲敲,我继续往下敲,再敲,不停敲,好了,不能再敲了!再敲就出事了!)
问一下前面的伙伴,爽吗?爽!
大家双手举起来,沿着前面伙伴的身体慢慢往下,再往下,好,停,让我一起帮我们的伙伴拍拍腰,放松下腰部!
揉揉你的腰啊,工资要上交啊; 揉揉你的腰啊,好多的肥膘啊;
揉揉你的腰啊,计划按时交啊; 揉揉你的腰啊,永远不会老啊;
好的,我们继续,下面把左手放在伙伴们的肩膀上,右手伸出来,伸出其中的一个指头,慢慢的画两个圈,接下面,我们要考验一下大家的反应能力,做一个快速反应题,以最快的速度在你前面一位伙伴的腋窝下,挠痒痒!
好的,全体下后转!中国有句古话:“出来混的,迟早要还的!”下面有仇的报仇,有怨的抱怨了!
好的,同样伸出你的左手,帮你前面的一位伙伴按摩一下智慧的源泉,我们的大脑。(12345678、22345678、32345678、42345678)
双手伸出来,帮我们的伙伴们按摩一下太阳穴,放松一下!
(双手伸