文档介绍：《蹲踞式跳远》教案
镇江市八叉巷小学授课年级：五年级授课老师：郝玲
学****目标
“蹲踞式”动作的基本特征。
，越过横绳时做到空中身体呈“蹲踞式”动作。
。
学****内容

第三课时
学****重点
解决方法
腾空中形成“蹲踞式”动作
难
点
空中身体的平稳
分组练****br/>速度由慢到快
教学流程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
安全要求
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
5
分
钟

3．慢跑
4．关节操
1．向学生问好，提出课堂要求。
2．教师讲解动作要求，口令指挥练****br/>3．教师带领学生慢跑，并用语言提示跑步时的动作与呼吸。
4．教师口令指挥学生练****br/>1．两路纵队随教师进行慢跑。
，速度适中，轻松自然。
，有力

设计意图：通过导入情景，来激发学生的学****兴趣。
基
本
部
分
20
分
钟
：石头、剪刀、布、

4、行进间练****br/>1．教师讲解游戏规则，组织学生活动。
2．教师示范并脚跳短绳“双飞”动作，做出两腿屈膝上提动作。
—6人一组，复****助跑踏跳空中呈“弓箭步”动作。
，助跑2
，认真活动。
“双飞”动作后练****上一步单脚踏绳起跳收腹提膝，落地缓冲动作。
，逐步掌握助跑踏跳空中呈“弓箭步”动作。
，按
，认真游戏。
（各3—4次）
（3次）
（4—5次）
5．4—6人一组练****br/>—3步踏板跳起越过横绳空中成“蹲踞式”
动作。
—6人一组练****助跑起跳成“蹲踞式”越过30—50厘米高的横绳
要求进行练****br/>5．自由组合，同伴观察起跳及落地动作。
（5—6次）
’
’
设计意图：从布、剪、锤的游戏过