文档介绍：神速近视治疗法神速近视治疗法是一套按摩、气功相结合的独特方法,它的特点是科学、神效、快速、奇特。通过一个月的练****即可治疗假性近视; 通过三个月的练****一般中、低真性近视即可治愈,神效奇特。它以炼气功为主,按摩为辅。练功时,务必集中精神,按照以下步骤连贯练****不可中断任何一节。第一步: 活动身体, 使全身血液流畅, 如伸腿、弯腰、扭颈等。第二步: 然后静坐, 双目自然闭合, 全身肌肉放松, 观想自己身处在阳光照耀下有花有树环境中。第三步: 随即举起双手, 揉睛明穴。在鼻梁两侧, 于眼内约半分处, 用双手母指按在睛明穴上,挤按鼻根,先下后上挤压,来回共 18 次。第四步: 接着揉太阳穴和刮眼眶。用左右手母指按左右太阳穴共 18 次; 然后将四指拳起来, 用左右食指第二节骨刮上下眼眶共 18 次。上眼眶从眉头到眉梢, 下眼眶从内眼角到外眼角,先上后下。第五步:随即站身,两腿与肩同宽,面东背西或面南背北,全身放松,双手向前环抱, 两手中指向触,两眼慢慢睁开,向远处( 20~50 米)某一目标凝视。呼吸要均匀,眼睛要尽力睁大,观想自己双眼将物体看透,不要眨眼,直至眼泪流出。第六步: 最后打坐或仍直身站立, 想象自己置身于阳光照耀下有花有树的环境中, 舌抵上腭,嘴轻闭合,面带微笑,双眼微闭并内视,鼻吸鼻呼,双手仍如抱球状,掌心向内, 呼吸要自然、均称。吸气时, 意念眼眶内有一股发光热气从左眼眶下运行到右眼眶上, 此时轻轻提收肛门,脚趾轻轻抓地。呼气是,意念这股发光热气又从右眼眶上流经右眼眶下,再行至左眼眶上。此时, 轻放肛门。即运行的是“倒8”字路线, 来回共 36 次。注意在呼吸是要意念眼眶内的发光热气随呼吸而流动。收功: 即将双手捂在肚脐上片刻, 再轻轻将眼睁开, 然后用双手从额前往脑后梳理头发,最后舒展身体,收功完毕。练功时间:该套方法每天早晚各练 1 次,至少要练 1 次, 每次约 20~30 分钟,切记: 最佳的练****时间是、早上练****时间为 5: 00 至7: 00 时段,晚为 10 : 00 至 12 : 00 时段。汪意事项: 1. 练功时要在安静的环境下进行,防止受惊。练功时不要戴眼镜,平时仍可戴。 2. 不能和其他功法并练和盲练。 ,只挑选其中一方法则无太大效果。