教学内容 4×50米接力跑.docx

文档介绍：教学内容: 4×50米接力跑
教学目标：
1、使学生在练习中表现出积极的兴趣，能互相配合、积极主动参与。
使学生掌握一到两种交接棒的技术动作，并且能在练习与比赛中加以运用。
培养学生乐于参与教学互动，敢于创新，自信、自强、团结协作的精神，增强学生的集体荣誉感。
教学重点和难点：
重点：接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。
难点：注意掌握传接棒的时机与配合。
教学器具：接力棒4根、标示桩4根、哨子、秒表等。
教学过程：
开课常规
集合整队，检查人数
，宣布本课任务，提出学习要求，指出学习的难点和重点
二、准备活动
。（2—3分钟）
：头部、腕部、膝盖、肩肘、踢腿、腰部、腹背、跳跃。            
组织：四列横队和体操队形          
   教法：听教师口令集体练习 
三、教学活动：
，引导学生进入学习状态。组织学生成四列横队分立场地两边。
介绍接力跑项目特点
（1）接力跑是以短跑技术能力为基础的集体比赛项目；（2）在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用；（3）高水平比赛需要长期专门的训练准备。
3 .学习接力跑技术（迎面接力）
接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。传接棒的方法一般有下压式和上挑式两种。
（1）下压式接力要领：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。
（2）上挑式接力要领：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然张开，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
（3）教师讲解并示范接力跑传接棒的动作，学生跟着一起练习。
。
（1）4人组合，依据技术要求，掌握并体会4×50米接力完整技术。 （2）教师巡视并参与练习，针对不足的地方提出改进建议。
（3）学生相互观摩、交流、练习改进。
，对获胜的组给予表扬。
（1）将学生分成人数相等的