文档介绍：初中跳绳教案
教学目标
通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。
3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。
5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。
教学内容
单人跳绳
2、花样跳绳
3、蜈蚣爬练习
教学方法
讲解示范法，游戏法，分组练习法。
教学用具
场地器材篮球场1个，短绳46条，秒表1个。
教学顺序
课堂常规→热身活动→单人跳绳→单人花样→蜈蚣爬→放松练习→小结
教学内容
开始部分（2分钟）
激发学习兴趣。
2、调整学习状态。
3、培养良好的组织纪律性
课堂教学常规
提出本课教学内容目标和要求
强调安全注意事项，集队队形如下：
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ（男生）
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⅹ （女生）
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⅹ
△ （教师）
集队要求：快、静、齐
准备部分（8分钟）
1、绕篮球场慢跑3圈。
2、徒手操（4*8拍）充分活动各个关节。
头部、扩胸、体转、弓步压腿、手腕脚踝
 
基本部分（25分钟）
顺序 复习和巩固单人跳绳技术，发展学生耐力、协调、灵敏、力量等身体素质
单摇跳，自由练习单摇跳（60秒计时跳，1次）
双摇跳（30秒计时跳，2次）
3、花样跳（练习单人跳绳的其它花样包括双摇跳、交叉跳、后摇跳、双脚或者单脚交换跳等）
（组织学生进行多种方式方法的跳绳练习、巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生）
达成目标教学内容教师指导 